肩頸不好會要命！肩頸一通全身輕鬆

很多人對肩頸酸痛、沉重並不重視，最多偶爾扭扭脖子、活動活動、消消炎就好。

肩頸疼痛有什麼嚴重後果呢？

肩頸疼痛是會引起肩周炎、頸椎病，具體癥狀有：頭痛、失眠，氣色差、手臂麻木，記憶力衰退，聽視力下降，消化不好，胸悶、心情煩躁等等。

怎麼解決肩頸疼痛呢？

平時可做甩手操緩解肩頸不適，雙腿微曲站立，目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前後甩動，每天堅持30分鐘以上。以提高氣血能量，疏通經絡，調節放鬆身心。

用知母堂頸通寶，通經活絡、祛濕散寒、行氣活血、消淤散結，可疏通肩頸血液循環，對大腦供血不足引起的頭痛、失眠有明顯改善，可舒緩、改善肩頸椎問題，提高人體免疫力，疏通肩頸經絡，驅除疲勞，提升精氣神。

對肩頸疼痛，可以選擇知母堂頸通寶貼下面4個穴位。

肩髎

定位：在肩部，肩髃後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。

肩井

定位：在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上。

天宗

定位：在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。

大椎

定位：在後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中

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