出汗多是因為身體太虛嗎？好消息和壞消息你先聽哪一個

導讀

夏天天氣炎熱，人們動不動就會出汗，有的人坐著不動都會出汗，稍微運動一下簡直揮汗如雨！容易出汗是因為身體太虛嗎？

坐地鐵的時候經常能看到有些人頭上全是汗水，兩鬢的頭髮都黏在一起了，背上更是能看到一大片汗漬，靠的太近就能聞到身上的汗臭味……像這種站也不動也會汗如雨下的人是不是因為身體太虛啊？

容易出汗是因為身體太虛？

一般來說，胖人都特別容易出汗，而胖子多體虛，那我們可以認為體虛所以容易出汗？

絕不是這樣，是否容易出汗和一個人的體質、汗腺發達的程度有關，出汗不僅是人體調節體溫、排泄代謝產物的一種生理功能。很多人都認為男性在性愛後，大汗淋漓是虛弱的表現。其實，這是一種誤解。

高溫、身體氣血不足、糖尿病、甲亢、低血糖等都會導致出汗，如果從小一直出汗較多，那就沒事，如果你以前沒那麼容易出汗，現在汗特別多，那就說明你的身體狀況出了問題，比如縱慾過度導致的陽虛自汗，或者做過手術大病之後身體有待調養容易出汗，這也都是可能的。

愛出汗不一定說明這個人體虛，但是虛的人一定愛出汗！

出汗和胖瘦有關係嗎？

控制出汗的是我們的交感神經，如果它容易興奮那麼你就是一個多汗者。出汗的部位跟對應興奮的神經和汗腺分布有關。造成神經興奮程度的不同，遺傳的作用最重要，其次體質的不同，身體代謝及異常情況下自身的調節都有一定作用。

所以胖瘦和出汗沒有絕對關係，不是因為他瘦就會出汗少！

為什麼出汗後感覺皮膚變好了？

因為空調的發明，讓我們本該在多出汗的夏天出汗減少，這反而不利於健康，你知道出汗有多少好處嗎？

舉個例子，我們的汗腺可以分泌出一種有抗菌功能的叫皮離蛋白（Dermcidin）的東西。它能夠幫助皮膚戰勝皮膚表面的一些致病菌，包括結核桿菌，的侵襲。還可以幫助傷口癒合！

統計學數據已經證實運動和出汗的確有減輕痘痘發作，增強痘肌癒合能力。所以，許多皮膚科專家都會勸告痘肌者加強運動。這對愛美的你來說一定是個好消息！如果你每天都出很多汗，你會發現，你的皮膚比以前更加光滑細嫩，而且還變白了一點點~

大熱天不出汗問題就大了

出汗是正常的，不出汗才是不正常的，大熱天都不出汗怎麼回事？

1、汗腺功能有障礙人體的汗腺分布在全身皮膚，當某種原因引起汗腺發育不良甚至汗腺缺乏時可能導致全身性或者是局部性無汗。

2、患有皮膚病汗腺的位置是在介於皮下組織和真皮層之間，當某些人患有嚴重的皮膚病，皮膚就容易破損，當皮膚破損達到了皮下組織時，就會影響汗腺。以至於皮膚無汗或者少汗。

3、神經損傷有皮膚病的話會影響汗液的排泄，而反過來汗液排泄障礙也會引發皮膚病。出汗是體內毒素排泄的一種方式，不出汗會導致一些毒素無法排出，導致毛孔堵塞，從而引起皮膚病的發生。

4、維生素A缺乏下丘腦腫瘤或者是第三腦室底部損傷可以導致全身性無汗和高熱；腦幹下端疾病可以引起同側的顏面何頸部無汗。

5、體虛缺乏維生素A引起眼睛和皮膚的病變，皮膚方面的病變主要是皮膚乾燥、毛囊角化，從而導致皮膚出汗少甚至無汗。

揮汗如雨的尷尬怎麼破？

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愛出汗其實挺尷尬的，天一熱就渾身黏糊糊，走到哪裡都是一身汗臭，吃個飯跟洗桑拿一樣，更別說跟人握手和擁抱了……

手汗症是一種由於交感神經過度興奮引起汗腺過多分泌的疾病，表現為陣發性局部或全身性出汗增多，局部出汗增多以手汗最為常見。

原發性的手汗症，目前多認為是支配手部汗腺的胸交感神經興奮異常升高，導致不受外界溫度影響的手部汗腺的異常分泌亢進。與正常人出汗不同的是，手汗症患者所出的汗為「冷汗」，他們的雙手總是又濕又冷，到了冬天也更容易生凍瘡。常規的治療手汗症的手術方式，是在胸腔鏡下對交感神經鏈進行切斷。

另外，汗多的人不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。如果出汗後立刻進空調房，或所處環境溫度變化巨大，導致體溫驟降，就應立刻把汗擦掉，同時還要避開冷風直吹，以免汗腺閉塞。

總之，病理性的多汗一定要去看醫生，如果是生理性的多汗，可以用黃芪泡水喝，腋下汗多可以試試止汗露。

小編說兩句

夏天愛出汗的人一定要穿寬鬆的衣服，袖子長短都無所謂，亞麻、純棉的最涼快吸汗，要是寬大的能兜風的衣服就更涼快了~

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