脖子長出「小肉粒」要注意，每天用小食材泡水喝，排出毒素一身輕

很多上班族跟小編反應，說自己脖子上最近長了米粒大小的疙瘩，非常擔心。雖然不同不癢，但是聽說脖子上遍布了淋巴系統，所以非常擔心是不是淋巴系統出現了問題。那麼，小編今天就跟大家講講脖子上長謝謝「小肉粒」的幾種可能。看看你是哪一種，我們又應該在平時的飲食當中注意什麼，才能解決這些問題！一起來了解吧！

毛囊炎或皮脂腺發炎

如果你脖子的這個小肉粒，摸起來有點癢，而且越抓越紅。這就是說明這個疙瘩是毛囊炎或者是皮脂炎發炎，說白了就是皮膚病的一種，大多都是品是飲食過於辛辣、油膩造成的。所以，只需要在日常生活中注意避免辛辣食物，低脂飲食，然後勤用熱水清洗就可以了。切記，不要用手擠壓，防止皮膚感染，可多按揉頸部淋巴!

脂肪粒

還有一種疙瘩多發於年輕上班族，那就是——脂肪粒。上班的壓力比較大，電腦輻射比較強。身體的代謝就會變慢，就會長出脂肪粒。脂肪粒個頭比較小，而且往往是長一片，但是對健康影響不大，最多也就是影響美觀和形象。所以平時的飲食一定要多吃一些粗糧，來加快身體的代謝。防止毒素在體內進行堆積。

淋巴結腫

還有一種比較嚴重的脖子上長肉疙瘩的現象就是——淋巴結腫，這種病症的初期就是脖子上長肉疙瘩。開始的時候並不會有什麼明顯的變化，但是到了病症的後期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的可壓迫頸椎，使頸椎出現嚴重的變形。遇到這種情況，小編建議大家要去醫院做一個全面檢查，進行科學的排查和治療。

此病多發於從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作人群。出現以上情況的朋友大部分都有共同特點：脖子暗沉或赤紅、熱毒較盛、容易有喉嚨腫痛現象，平時介意多按摩頸部，起到疏通淋巴的作用。當然，還要通過飲食來調整調整身體，加速身體代謝，儘快的排出身體毒素。那麼，哪些食物的排毒效果比較好呢？一起來看看吧！

1.菊花茶

菊花茶是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效。尤其是野菊花茶，清熱解毒的功效更加的明顯。對於乾燥火旺出現的喉嚨發炎、口腔潰瘍等癥狀的人，飲用適量的菊花茶有明顯的降火功能。

2.綠茶

綠茶本身就有清熱解毒的功效。同時還能促進腸胃功能，美容養顏。尤其是上火的人，多飲用綠茶可以去燥降火。

3.玫瑰茶

玫瑰花茶具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀等有一定的療效。同時玫瑰花茶也有美容養顏的功效，是女性必不可少的一款飲品。

4.普洱茶

普洱茶不僅具有醒酒解毒的功效，同時還有降低血脂、抑菌助消化的功能。適量長飲還有清胃化痰，利尿驅寒等功效

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