腳後跟疼怎麼辦 足跟痛怎麼治療好

冬季骨科醫院會接診很多腳後跟疼的患者，對此專家表示：人年紀大了以後，腳跟組織開始老化，足跟的骨質、關節、滑膜及筋膜處最容易出現病變，出現腳後跟疼。那麼腳後跟疼該怎麼辦呢?有沒有治療方法?我們一起跟隨專家來了解一下吧。

首先，專家與大家講講腳後跟疼的具體表現：

患者在早晨起床時，腳後跟一著地，就會感到針扎式刺痛，患者可在步行後獲得緩解，但繼續活動後癥狀可加重。初期性患者僅在行走或根部壓力增大時出現疼痛，重者腳不能著地，形如殘廢。

腳後跟疼是怎麼回事?腳後跟疼的原因

1、韌帶發炎引起腳後跟疼：絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。

2、足跟骨刺導致腳後跟疼：足跟骨刺是導致腳後跟疼最為常見的原因，骨刺是我們身體機能退化的正常表現，足部是我們身體很容易退化的部位，由於受損嚴重，再加上鞋子的不合適等等各種原因，就會出現骨刺，進而壓迫神經根組織，導致疼痛的發生，因此想要擺脫足跟疼痛就要從其根源入手。

3、鞋子不適也可引起腳後跟疼：腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。

出現腳後跟疼怎麼辦?腳後跟疼的治療方法

不少患者會嘗試採用中藥泡腳的方式去治療腳後跟疼痛，但有時效果不會十分明顯，這是因為足跟的脂肪分布較厚，藥效難以滲透入內。對此，麥瑞骨科專家採用針刀治療足跟痛，該技術是將傳統中醫的針刀和現代高新技術進行有機地結合，針對病變部位選擇適合型號的針刀，迅速進入病灶部位，可以消除足部韌帶的炎症，控制足部骨刺的繼續生長，達到治療的目的。針刀治療腳後跟疼的優勢主要是治療效果好、創傷小、無併發症、患者所受的痛苦少，長期治療效果優於保守和手術治療，適用人群廣泛。

出現腳後跟疼，患者一定要查清楚，千萬不要任其惡化，影響我們的正常行走。對於女性足跟痛者，建議少穿高跟鞋，平時盡量選擇輕鬆舒適的鞋子。

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