二十四節氣 小集

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芒種

《月令七十二侯集解》

「五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。」

芒種是農曆二十四節氣中的

第9個節氣

夏季的第三個節

表示仲夏時節的正式開始

「有芒的麥子快收

有芒的稻子可種」

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芒種小解

芒種，此時太陽到達黃經75度

芒種的「芒」字，是指麥類等

有芒植物的收穫，芒種的「種」字

是指谷黍類作物播種的節令

「芒種」二字諧音，表明一切作物

都在「忙種」了

所以，「芒種」也稱為

「忙種」，農民間也稱其為

「忙著種」

「芒種」到來預示著農民開始了

忙碌的田間生活

芒種農趣

芒種是很忙的節氣

陝西，甘肅、寧夏是「芒種忙忙種

夏至谷懷胎」

廣東是「芒種下種、大暑蒔(蒔指移栽植物)」

江西是"芒種前三日秧不得

芒種後三日秧不出"

貴州是"芒種不種，再種無用"

福建是"芒種邊，好種秈，芒種過，好種糯"

江蘇是"芒種插得是個寶，夏至插得是根草"

山西是"芒種芒種，樣樣都種"

"芒種糜子急種穀"

四川、陝西是"芒種前，忙種田

芒種後，忙種豆"

從以上農事可以看出，到芒種節

我國從南到北都在忙種了

農忙季節已經進入高潮

芒種養生

氣候特點，這一時期的健身養生應注意以下幾個方面：

精神調養方面，應使自己保持輕鬆愉快的心情，忌惱怒憂鬱

起居方面，晚睡早起，注意防暑，中午最好能小睡一會，利於健康。

天熱易出汗，要「汗出不見濕」，因為若「汗出見濕，乃生痤瘡」

不要因貪圖涼快而迎風或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹風。

芒種期間的飲食宜以清補為主

芒種民俗

有芒麥收，有芒稻種

古人「芒」中卻有煮梅閑情

梅

新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工後方可食用，加工過程便是煮梅。

『梅性味甘平

可入肝、脾、肺、腸，有收斂生津作用

芒種快樂~

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