天天用這個泡水喝，可以降血糖、降血脂、改善胰島素抵抗！

糖尿病，古代稱為「消渴病」，典型的癥狀是多飲、多食、多尿、疲乏、消瘦等。診斷糖尿病的主要依據就是檢查中血、尿糖為陽性。所以降糖就成了治療糖尿病的頭等大事。

我們在服用降糖葯的同時，在日常生活中可以輔助降糖。除了吃東西需要注意外，喝水也可以降糖。比如桑葉煮茶。

桑葉是一味中藥，是桑科植物的乾燥葉，主產於河南、安徽。以五月五日、六月六日、立冬日采者佳。在10-12月份經過霜降後採收，除去雜質晾乾，又稱為霜桑葉。中藥記載，桑葉的功能有：疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目。主要用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花。

書上有記載桑葉可以降糖。桑葉，性味甘，寒。入手、足陽明經。涼血止血，書中記載被刀斧傷者，桑葉為末干貼用處之妙。桑葉燥濕，清肝去風，明目。用霜桑葉煎湯洗眼，能治療迎風流淚，洗手足，可以去風痹。桑葉、黑芝麻等分做成蜜丸，名為扶桑丸。可以除濕去風，烏須明目。桑葉研末服用還可以止盜汗。

書中講述一個僧人，一睡覺就汗出遍身，到第二天早上，衣服都濕透了，二十年間都沒有治好。寺廟中的管監讓他採集帶露珠的桑葉，再焙乾為末，喝了二錢幣的幾天就好了。可以代茶止消渴。與麥冬相配，治勞熱；與生地、阿膠、枇杷葉，治肺燥咳血。

並且，現代研究及醫生經驗表明，桑葉是有降糖作用的。

北京中醫藥大學北京中醫藥研究院田思敏等人發表了一篇論文。論文主要探討桑葉對糖尿病小鼠肝臟Toll樣受體基因表達的影響，結果發現糖尿病模型的小鼠經過桑葉水提物治療後，進水量減少，空腹血糖顯著降低，顯著改善糖耐量，增加胰島素含量，改善胰島素抵抗，降低血脂，同時降低血清中TNF-α（P

TLR是天然免疫的眼睛，是機體抵禦感染性疾病的第一道屏障。TOLL樣受體對獲得性免疫應答類型具有調控作用。所以桑葉水提物可能因此而產生了降糖的作用。

所以，桑葉泡水喝可以顯著的降糖、降血脂、還可以抑制肝的TLRs受體，抑制腫瘤壞死因子。

方法：桑葉15克，開水沖泡當茶飲，每天一杯，一個月可有明顯的效果。但桑葉不宜長時間飲用，應注意間隔開時間。其實除了桑葉，很多中藥、食材都可以起到降糖的作用。

《家中必備的老偏方》有以下建議：

1.玉米須

玉米須利水消腫，對於糖尿病患者下肢水腫很適合。每天可以用30g玉米須加40g白茅根泡水喝，早晚各一次。白茅根清熱涼血、解毒，對於熱病煩渴很適合，即口渴喜歡冷飲，大量飲水的糖尿病患者來說，可以清熱生津、利水。

或單用玉米須60克，泡開水當茶飲。

2.苦瓜

苦瓜250克，洗凈切碎，水煎共1小時，分次頻服，即一小杯一小杯連續服用。一天一次。

3.蘿蔔

將紅皮白肉的蘿蔔洗凈搗碎，取蘿蔔汁，每次服100-500毫升，早晚各一次，7天一個療程。一般連服3個療程。

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