男人的美食福利：每天必吃的一種食物
補腎幾乎是每個男人都需要的一項工作，特別是中年之後身體機能迅速下降，越來越不能滿足工作和生活所需的情況下，不少人都會有針對性地吃一些壯陽補腎的食物，比如最常見的韭菜、生蚝等。
吃生蚝干是可以壯陽，主要是因為它裡面含有糖本和牛磺酸，這兩種物質對我們補腎有很大的幫助。如果男人吃了蚝干，可以緩解每天辛苦工作造成的壓力和控制血壓升高，可以提供必要有營養的蚝干來補充體力。
吃蚝干還有另外一個作用，就是提高人的免疫力，這也是有賴於生蚝里含有的鋅。人體一旦缺鋅，免疫力就會明顯下降，通過補鋅可以減少感冒、感染的幾率，達到強身健體的目的。即使是艾滋病患者，也可以通過補鋅提高他們的免疫力。
當然，也不是所有的蚝干都有這麼好的效果，優質的蚝干市面很少有，想品嘗的朋友可以在淘寶搜索 晨洲蚝島 購買。
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