孕婦不能用防晒？你信嗎？

酷暑來臨，防晒勢不可擋。什麼？孕婦不能用防晒？ 反正時尚的辣媽都是不信的，而相信這個話的，皮膚肯定都不需要多說，黑了吧？臉部變粗糙了吧？

想要美美噠，夏季孕婦防晒是一定要重視起來的。

· 傘和防晒衣管用嗎？

管用。但作用有限，很明顯只是給了你心理安慰，或者說幫你擋了一部分。

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日常周邊範圍活動，短暫時間的在外活動，防晒傘和防晒衣都是有作用的，但是下面的情況就不可以了。

但假如你去的是海邊，呵呵打著傘穿著防晒衣你照樣被晒黑！這個套裝還不如穿一件厚一點的長T來的管用。

·防晒霜是一定要有

每天保證用到2mg才能達到防晒效果，也就是一元的硬幣大小；然後根據一些特定的場合去選擇一些適合類型的。

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遛彎、買菜、送孩子上學等 ：SPF10~20 PA+~++；室外短期活動、運動 ：SPF20~40 PA++~+++；室外比較長時間活動，選擇SPF 值要在更高的。

·孕期防晒要注意哪些問題？

1. 和孕前一樣使用防晒霜？

孕前基本每個女性在夏天都會必備防晒霜，有的女性甚至一年四季都在使用。

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但需要注意的是，孕前女性常使用的防晒霜分為：物理防晒霜和化學防晒霜，但孕期則只能使用物理防晒霜，最好是孕婦專用的。

物理防晒霜可將特殊的紫外線防晒劑作為反射劑，對UVA、UVB進行反射。對孕媽媽來說，物理防晒霜最大的特點就是安全、過敏率低，而化學性防晒霜的某些成分可能會對孕媽媽敏感的肌膚造成刺激。

2. 曬後的潔面問題

夏季紫外線格外強烈，很容易穿透皮膚表層。 再加上孕期媽媽的皮膚因為雌激素的影響，很容易缺水、油膩等問題，這就需要孕媽媽好好的清理下肌膚。

如果孕媽媽貪圖清爽，潔面力度太大，很容易傷害到皮膚；所以建議選擇一些無磁性的、比較溫和的洗面奶來清潔，不要傷害到面部的角質層。

人的手部和臉部都有著一層角質層保護，如果清洗過度，很容易傷害、甚至損壞掉角質層，皮膚就會受到刺激，繼而過敏。

3.防晒的小細節

孕早期，因為胎兒還不穩定，建議不要輕易使用。如果非要使用，選擇SPF 值比較低的即可。

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防晒的部位一般主要是臉部、胳膊和脖子，在使用量上盡量要少而薄，避免塗抹太厚太多而不透氣。

如果出門在外，注意看下防晒霜的SPF +的值，長時間在外，建議每個2~3個小時都要補上一次。

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看完這些有沒有覺得緊張起來，畢竟，比你美的准媽媽和媽媽都已經在用防晒霜了，人家比你美、人家比你還愛護臉，你都不著急么？

很多孕媽媽在有孕後都陷入了「唯恐傷害到寶寶」的小心翼翼，不敢輕易嘗試，但其實，防晒霜主要是一個隔離的作用。我們不鼓勵大量的使用防晒霜，但是也不能說一點都不用。

日常呢，配合上遮陽帽、遮陽傘、防晒衣等防晒裝備，盡量減少防晒霜的使用量和使用頻率，這樣不是很保險了？！ 所以，還是抓緊時間去選購一款，最近大雨時間比較多，但接下來，太陽的酷熱就長期在了，準備工作不做好，你還怎麼跟紫外線去抗衡呢？

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