老人們常說，多吃這透明無鱗甲的魚，有延年益壽的功效！
銀魚，其養生益壽的功能為營養學所確認。
突然想吃銀魚跑蛋，冰箱里還有些銀魚乾，第一次做，可是『跑偏了』，不過味道棒棒的，爭取下次『跑正』……
食材簡單，銀魚和雞蛋
銀魚乾用冷水泡發一個半小時，取碗打入雞蛋加點蔥末和少許料酒打散。
起鍋倒油（稍多點）燒熱將銀魚倒入鍋中翻炒幾下。
加鹽，隨後倒入蛋液。
不要急著翻動，讓周圍凝固再慢慢由邊緣往裡翻，翻過來完全凝固了關火即可盛出
此菜，
看之，色澤賞心悅目
聞之，鮮香誘人，口舌生津
食之，味美可口，唇齒留香
農家菜，綠色原生態，分享農家菜美味，體驗農家菜魅力。每天分享正宗農家菜，品當地農家風情
（本文為農家菜部落團隊原創作品，未經授權，禁止轉載使用，否則將依法追究其法律責任。欲了解更多地道農家菜，請關注微信號nongjiacaibuluo（農家菜部落的拼音），qq公眾號：農家菜）
※這種蔬菜小孩常吃健胃益脾，老人常吃延年益壽，趕緊試試吧
※如何延年益壽 這些長壽秘訣別錯過
※島國發明了一種養身方法，一次收費500元，稱緩解疲勞延年益壽
※想要延年益壽，這幾點可以幫助你！
※中醫養生方法 幫助你延年益壽
TAG:延年益壽 |
※沒有長生不老葯，卻有延年益壽茶！
※不能錯過這食材，常吃健脾益胃、助消化，還有延年益壽的功效！
※生雙胞胎不僅僅是多子多福，竟還有延長母親壽命的功效！
※分享幾道菜，有延年益壽的黑芝麻糊，還有有食欲不振的必備神器
※這5種蔬菜是天然胰島素，每天吃一樣，有延緩血糖上升的效果，你有常吃嗎？
※食用黃芪有延緩衰老的功效，除此之外，還有這些好處
※醫生叮囑睡前做這種事--補血、活血有延年益壽的功效，你知道么？
※這種草葉可以當成茶喝，不僅能降血脂，還具有延緩衰老的功效！
※常吃芝麻為什麼會有延年益壽 答案在這裡
※想長生不老？別做夢了，我們能做的只有延緩衰老
※15元一斤的這水果，果甜多汁，有延緩衰老之效，盆栽一棵結果超多
※木耳能緩解類風濕性關節炎的紅腫疼痛，常吃還有延年益壽之療效
※女人常吃它，有延緩衰老、淡化皺紋的作用，不妨一試
※一種野果，比番茄營養3倍，有延緩衰老的功效，盆栽在家想吃就摘
※還有延年益壽的生活習慣？這四大生活習慣我們要是堅持了，能長壽
※5種天然抗衰老的食物，皮膚光澤，還有延年益壽的作用
※最適合家庭飼養的大型犬，其中它是老人最佳伴侶，有延年益壽功效
※真的是漲見識了，長期練習書法可以讓身體有延年益壽功能！
※桑葚這麼厲害嗎？居然有延緩皮膚衰老功效？
※男性多少歲就會性衰老，這有延緩性衰老必備的4大錦囊