意是太極拳的靈魂

意是太極拳的靈魂

「意」是感知、是思維，是大腦對客觀世界的反映。習練太極拳有素者，可以激發出「意」的本能。「意」貫穿於太極拳的始末，是太極拳的靈魂。

智慧的太極拳，用自己的一招一式，表達著對立雙方陰陽變幻的攻防意識的轉化。用「意」指導著拳架練習和推手技擊，彰顯了太極拳的獨特魅力。沒有「意」在其中的太極拳，就是沒有靈魂的空架子，也就不能稱之為真正意義上的形神兼備的太極拳了。所以習練太極拳需要用「意」，必須用「意」！

習練太極拳要學會放下，放下什麼呢？就是要放下執著、放下煩惱、放下妄想。這是保證太極拳質量上乘的一個重要因素。放下了才會更好的、心無旁騖的運用「意」。

太極拳自始至終所用的「意」是圓，圓符合太極的運動、變化的規律。通過太極圖我們可以看出：圖中那圓活的陰陽魚，頭尾交接，陰陽相抱，你進我退，此消彼長，纏繞交融，弧形螺旋，一邊由小到大，一邊由大到小，整個太極一氣運行。其變化無窮、微妙玄通、深不可識、無所不包。所以「意」一動就會使人的動作形成一個圓圈、無數圓圈、圈外有圓、圓內有圈、圈圈相套。其往複摺疊、進退轉換，虛實分明，圓轉不息，奇妙無窮。太極的「意」講究先要有「意」，後要有勢；先要在心，後要在身。「意」動即是圓，所以說，「意」是修鍊太極高深功夫的不二法門，也是彰顯太極高深功夫的獨特體現。

在太極拳拳架、推手、散打技擊的應用中，巧妙運用「假設敵」這個「意」的載體，是為了凸顯太極拳本身所具有的技擊功能。我覺得，如果太極拳失去了其技擊功能的特點，便失去了太極拳的生命力！所以，太極拳的假設性而含有技擊意義的練習，根據技擊技術的原理，用意識引導肢體各個著力點的轉換，可使競技中肢體接觸點的感覺更加靈敏，從而使太極拳的「彼不動己不動，彼若動己先動」的後發先至的技擊技術特點發揮的更加的淋漓致盡。所以說，全神貫注，以「意」領先的太極拳意識的運用，在太極拳拳架、推手、散打技擊中的作用是十分重要的。

拳練千遍意自明，意明則在不經意間由「招熟」而漸「懂勁」，太極的技巧和功夫也隨之深入骨髓。後天的僵勁拙力，在太極歲月的流淌中，被功夫慢慢的打磨的如此的輕靈自如。拳法的變化多端，動作的圓轉自然，則在舉手投足間有了一種無拳勝有拳，小力勝大力，用意不用力的奇妙感覺。在不知不覺中便進入到一種「無人似有人，有人若無人」的忘我的境界。出手即招，也就無所謂有招了；有意無意，也就自然了。此時，你便明白了在太極這個世界裡真的還有「神明」的存在！

此時的「意」，形成的是一種巨大的精神力量，從精神力量到人的功夫本能，更好的展現的是「意」在太極拳應用中的獨特魅力。這種功夫本能，很好的詮釋了意是太極拳的靈魂，也是老子在《道德經?十六章歸根》里所講到的那個根。

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