三伏天快到了，如果每天喝點它，可排除體內全部毒素！

眼下，全國各地相繼進入「三伏天」，潮濕悶熱的天氣也開始拉開序幕。此時一年中最熱，暑濕之毒最盛，易侵襲人體。很多人開始感覺十分不舒服，火氣上升，人很容易出現疲倦、緊張、便秘、胃口下降、面部青春痘等癥狀。「三伏天」怎樣排毒也由此成為一個熱門話題。你是否也中了三伏天的「毒」呢？不妨一起來做一個健康自測，然後可以根據測試結果找到最適合你的排毒方法。

喝金銀花茶。

金銀花性寒味甘、甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪；既能宣散風熱，又善清解血毒，可治療各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒疽癰、咽喉腫痛及熱毒血痢等症，效果顯著。據現代化學分析和藥理實驗證明，金銀花含木犀草素、肌醇、皂甙等多種成分，具有廣泛的抗菌作用，是一味清熱解毒的常用要葯，是祛病延年的佳品。

金銀花除了具有無可比擬、十分廣泛的藥用價值以外，其保健養生，美容養顏功效的作用更為神奇，它具有清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。

苦瓜：排毒

中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、維生素C等成分，能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。

茶葉：消積

茶葉有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。現代醫學研究表明，茶葉中富含一種活性物質———茶多酚，是一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以排毒保健、延緩衰老。

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