寶寶止咳食譜：雪梨南杏潤肺湯

春季，是寶寶感冒的高發季節。感冒之後不是發燒就是咳嗽，為了應付孩子的這些癥狀，沒有經驗的媽媽總是被這些問題弄得手忙腳亂。

川貝燉雪梨

食材：川貝5克、雪梨1個、蜂蜜5克

做法：

1、將川貝打碎成粉末狀，雪梨去皮去心，切成片。

2、將川貝和雪梨一起放入燉盅中，加半杯開水，加蓋蓋好。

3、隔水燉30分鐘，等湯汁略溫時，加入蜂蜜調味即可。

這道川貝燉雪梨有清肺潤燥、止咳化痰的功效。

雪梨南杏潤肺湯

食材：雪梨2-3個、南杏仁15克、北杏仁10克、蜜棗3個、豬肺約250克

做法：

1、將雪梨去心，南杏仁去皮，北杏仁去皮、尖。

2、豬肺洗乾淨切成塊，在鐵鍋中炒透，再漂洗濾干。

3、將所有食材放入鍋中，加入適量清水，用大火煮沸，轉小火燉2個鐘頭。

4、最後以鹽調味，便可食用。 這道雪梨南杏潤肺湯有清肺熱、潤肺燥，止咳化痰的功效。

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