最不起眼的它,竟是「瘦身利器」,3天瘦了10斤,多年水桶腰一夜消失了!
對於女人來講,瘦身就像生活中的一部分一樣,只有明白了一身贅肉的煩惱,才會有一顆瘦身的心。但瘦身也要講究技巧方法,不能盲目,節食,吃藥只能是一時的辦法。小編有幾款秘方,瘦身效果好到爆,長期服用不反彈!
干橘皮茶
原料:干橘皮克,茶葉克。
做法:把橘皮茶葉放到茶壺裡,倒入開水加以浸泡,一般浸泡個到分鐘就可以了。每天最少都要喝一次,最好分兩次沖泡,在午飯和晚飯後飲用。
功效:橘皮茶的好處在於它不僅開胃健脾,還嫩能消除積食,對於減肥和降脂都有非常不錯的效果。對於肥胖症高血壓高脂血症均有治療作用哦。
甘草大麥茶
原料:大麥10克、甘草2克,冰糖適量、煮茶包一個。
製法:把大麥仁和甘草放入煮茶包中。鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。再把冰糖放入煮至溶化即好。
功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。
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※為了減肥,我天天飯後堅持喝這水,一周就瘦身10斤,也算值了!
※婆婆嫌我胖,為了瘦身每天吃這些,一天瘦2斤,十天瘦了20斤!
※快速瘦身:蘋果這樣泡,每天吃幾塊,3天排毒,瘦了5斤,還不反彈
※為了瘦身,我堅持吃了一個月減肥餐,每天瘦1斤,半個月就瘦了
※三種天然的「瘦身水」,每天喝點,刮油又養顏,月瘦12斤!
※想減肥,就吃它,每天一碗,美白祛斑,排毒瘦身,輕鬆瘦到90斤!
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※減肥還是要吃,再加小秘訣:一個半月瘦到93斤,有了它瘦身不反彈!
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※快速瘦身不挨餓,它是首選,他1個月就瘦了23斤,堅持吃天天瘦
※玉米帶著它一起煮,每天喝一碗,等於慢跑1小時,10天瘦身5斤
※每天吃一些,瘦身又養顏,30天速降15斤還不反彈,比吃藥好百倍
※減肥吃它比葯好百倍,每天吃一些,瘦身又養顏,30天速降15斤
※海帶和它一起煮,瘦身人要多吃,等於慢跑一個小時,7天能瘦6斤
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