周冬雨減掉蘿蔔腿只用三個月 這樣做讓你擁有誘人美腿

說起蘿蔔腿，可能日常生活中，有一部分人就已經在逐漸形成了。顧名思義，蘿蔔腿就是指腳脖子比小腿肚小，腿部的這兩個部分不成比例。

蘿蔔腿給很多愛美的女性朋友們帶去的煩惱不是一點兩點，因為腿的不完美，降低了自己自信，讓自己本來完美的身材添加了一些瑕疵。接下來就跟著小編一起來看看蘿蔔腿怎麼矯正吧。

第一種方法：改變自己平時的姿勢。日常生活中，我們的站立姿勢以及走路的一些姿勢都會嚴重影響到腿部的不均勻。所以要矯正蘿蔔腿，尋找正確的走姿以及站姿是及其重要的。

首先當我們在走路的時候，一定要注意讓腳尖先著地，接著雙膝微微觸碰摩擦。而當我們在站立的時候呢，一定要記得膝蓋挺直，抬頭挺胸向前走，記得收好自己小腹。這樣正確的走姿以及站姿對於矯正蘿蔔腿起著至關重要的作用。

第二種方法：按摩。因為小腿的腿部肌肉會比較結實，所以必須要經常拍打按摩自己的小腿腿部肌肉，使其放鬆，從而消除肌肉的緊張感。讓自己坐在地上，然後微微抬起一隻腳，接著用自己的拳頭拍打自己的小腿，堅持每天拍打十分鐘，就可以有效地消除腿部肌肉的結實感。

以上兩種便是可以很好地矯正蘿蔔腿的好方法了。各位愛美的妹紙們，如果想要讓自己變得更加自信，更加有魅力，就趕緊行動起來吧，消滅蘿蔔腿，擁抱更美好的自己。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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