吸煙者最愛這幾種食物，堅持早晚一杯，止咳化痰，清除肺部煙毒
很多人可能都沒聽說過玉竹，它是一種草本植物的根莖，對肺部的滋養作用非常好，有利於煙毒的快速排出。
玉竹早在《神農百草經》中就已經別列為上品了，天然的玉竹片，可以用來泡茶、熬湯，常喝給肺部「洗個澡」。
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。
肝火旺的人，容易發脾氣，而發怒又傷肝。因此平時要注意去肝火，保持愉快的心情，這個時候自然少不了菊花茶。老煙民用它來泡茶喝有很好的清熱效果。
煙民可以用苦蕎麥泡水喝，並且喝完水後，還可以將苦蕎麥嚼食，來緩解香煙對肺的傷害。肺部無毒了，整個人都會輕鬆許多。
這款的清茶的話，就是一種甘溫，可養我們人體陽氣；也是含有比較的豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強我們自己的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。
苓花飲蒲公英茶，味辛，性溫。桂花茶具有止咳化痰，養陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀。
經常咳嗽很煩人，嗓子癢得難受，還影響周圍的人。這個雪梨桂花茶，清香迷人，清喉潤嗓，利咽止咳。
這個茶有雪梨、桂花、菊花、淡竹葉、甘草、胖大海，閑時泡上一壺，享受雪梨的甘甜，桂花的清香。
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※肺部最愛這幾種食物，堅持早晚喝一杯，止咳化痰，清除肺部煙毒
※肺最愛這幾種食物，堅持每天吃點，止咳化痰，清除肺部多年煙毒
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