這幾種食物是減肥者的福星，每天吃點，燃脂排毒，越吃越瘦
如今不僅是看臉的時代，還是一個看身材、看肚子的時代，身材對女人來說太重要了。就連最好看的衣服給身材好的人穿才更美，就連想要穿得美，身材都必須好。
葛根粉是天然的美味，但是你一定不知道它有著瘦身的作用，因為低熱量高營養，對瘦身能夠起到很好的幫助，餓了時沖泡上一杯，不僅能增加飽腹感還能排出體內的毒素。
茯菊散是祛濕氣最經典最有效的一個方子，由16種食材相輔相成，每一種成分都有它獨特的作用。不管你是屬於哪一種原因導致的肥胖，它都能起到一定的療效，長期使用，相信其瘦身效果會驚艷到你。
便秘總是困擾著很多人，但是有了辣木籽以後輕鬆解決這些問題，每天早上吃上兩顆，可以讓宿便通暢，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，這樣身體也會變得更加輕鬆，每天都瘦一點。
冬病夏治, 夏天用點便宜食材泡腳, 把體內多年濕氣和寒氣逼出來
生薑泡腳
生薑就是非常好的熱性的食材，而且生薑含有大量的「姜辣素」，可以刺激血管血液的流通。生薑每家每戶基本都有，非常便宜又常見。在晚上泡腳時，加入幾片日常用的生薑片放進泡就可以了。
艾葉使用起來簡單方便，只需把艾葉放在溫水裡攪拌均勻即可，能調整血液循環，排出體內濕氣和寒氣。
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