喝茶在中國是一件很尋常的事，閑來無事喝點茶對身體也好，很適合養生。但因為我們每個人的體質不同，所以喝的茶應該也有所不同。

那麼什麼人該喝什麼茶呢？

工作忙碌的年輕人——綠茶

• 代表：西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春、湄潭翠芽、鳳岡鋅硒茶等。

綠茶沒有經過發酵，很好地保留了茶葉中的天然物質。工作忙綠、經常用腦的年輕人常飲綠茶，可清火氣，除煩惱，增強思維能力，提高免疫力。

腸胃不好、身體虛弱的人——紅茶

• 代表：祁紅、滇紅、正山小種、遵義紅等。

紅茶屬全發酵茶類，茶性溫和，特別適合腸胃不好的人。尤其是小葉種紅茶，如正山小種、煙小種等，滋味甜醇，無刺激性，具有調節脾胃的作用。

體型肥胖的人——烏龍茶(

青茶)

• 代表：安溪鐵觀音、武夷岩茶、凍頂烏龍等。

烏龍茶有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用，在日本更被稱為「美容健美茶」。

糖尿病患者——白茶

• 代表白牡丹、白毫銀針、正安白茶等。

由於白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有一定功效。不能用開水沖泡，以免高溫破壞茶中的茶多糖。

喜食肉食者——黑茶

• 代表：普洱熟茶、廣西六堡茶等。

由於黑茶在加工中經過後發酵工序，茶性更溫潤，而去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時的飲食結構以肉製品為主的朋友，可選擇黑茶作為日常飲品。

知道自己適合喝什麼茶，對健康很重要，但由於各種原因，我們很少有機會接觸文中舉例的一些茶葉，而且也不知道它們的口味如何，這的確是個遺憾。

不過現在有個機會，可以讓你接觸到來自安徽、福建、江西等多個產茶大省以及印度、越南、義大利、日本等國家和地區的茶葉。

那就是「2017北京國際茶業展、2017北京馬連道國際茶文化展、2017遵義茶文化節」將在北京展覽館和馬連道茶葉一條街同步開幕，這場在京舉辦，規模最大、規格最高、權威性最強的國際茶業年度盛會，將從16日持續至19日！

不管是從展覽的規模還是內容上看，這都是絕對值得一去的茶業盛會。

25000平方米的規模、1000個標準展位，包括西城區展館、遵義市展區，湖南、江西、安徽、福建等多個產茶大省專區，百強企業展館、國際館等多樣展館。展覽內容包含綠、紅、黑、白、黃、青六大茶類及花茶、茶食品、茶具、紫砂、茶服等，特別有看頭。

更有意思的是，展覽期間，還有茶藝表演大賽，還會邀請各國駐華使館的外交使節和使節夫人，體驗茶藝與花藝的完美結合。

展覽期間部分活動，小編已經幫你們整理好了，提前了解是很有必要的~

• 「兩展一節」專題推介

時間：2017年6月 16日（星期五）13:30-15:30

地點：北京展覽館報告廳

• 遵義茶文化及旅遊推介

時間：2017年6月17日 9:30-11:30

地點：馬連道茶城門前

• 外國留學生茶品茗及茶文化傳播活動

時間：2017年6月18日（星期日）上午9:30-11:30

地點：馬連道茶城門前

• 精品茶具展

時間：2017年6月16日至19日

地點：北京展覽館二層

• 「馬連道杯」全國茶藝表演大賽

時間：2017年6月18日至19日（星期日、星期一）

地點：馬連道第三區

到時候，不僅能大開眼界接觸到來自各個國家和地區的的茶，還能逛逛精品茶具，品位茶藝和花藝之美，不論你是出自什麼原因，都是非常值得一去的。

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