男友對胖妹不離不棄，胖妹為結婚狂減肥40斤，吸粉無數！

這是一個悲傷，但是後面卻很幸福的故事，希望各位看官不要噴，且看且留情.....

我的體重已經高達180多斤，每次出去逛街男朋友都不願意帶著我，說是很丟臉，兩個人的感情也一直都很不好，他對我一直很冷淡，我自己也很內疚，但是他始終沒跟我說分手，這一點我還是比較感動！

胖非常難受，很多生活當中的小細節似乎都在對胖子充斥著敵意！

1，飯的時候，不知道吃多少，吃多別人說【怪不得那麼胖】吃少別人說【吃那麼少還那麼胖】

2，連衣裙不敢穿，大肚子和寬厚的肩膀把我顯得像龐然大物

3，冬天穿的多像球，少又冷還像球，怎麼都會被別人嘲笑

4，長得胖，穿什麼衣服都不合適

5，遊樂場的設施很多都玩不了

6，跟男友撒嬌他覺得噁心

7，和朋友聚會也不帶我，說我丟他面子

8，朋友經常開玩笑，久了自己會介意，會進行自我驗證，自卑

9，節食減肥真的是太難太難堅持了，而且還沒什麼軟用

10，經常被別人取外號

.............................

等等，還有很多很多令人傷心難過的一些小細節上的事......

後來，我開始決定減肥，開始改變........

減肥初期，不科學的減肥方法讓古小羽變得又黑又丑。嘗試過減肥，嘗試過代餐，嘗試過減肥操

嘗試過各種各樣的運動，令人難以堅持而且又挑戰意志力的減肥方法

但是到最後都是依然不得而終，體重依然如初.........

後來聽取朋友的建議，從飲食開始改正！

我早餐吃兩個雞蛋白，不吃蛋黃（主要是蛋黃膽固醇高）+一杯脫脂牛奶+一杯燕麥+一根玉米

午餐吃兩份綠色的蔬菜+一份葷菜（牛肉或者魚肉這些蛋白質比較高的食材為主）一份主食（主食的選擇以玉米，紅薯，土豆為主）

晚餐吃兩份綠色的蔬菜+一份葷菜（同上）、

ps:所有的餐食，都要圍繞蛋白質高的為主！

不吃米飯，零食也斷掉了，三餐基本上就按照這個食譜吃。剛開始的那一個星期，說真心話確實很餓，後來我朋友告訴我，這樣是把我的胃先縮小，後面即使少吃，但都不會餓！後來我就一直堅持著，至於想法嘛，死馬當活馬醫吧，後來慢慢的確實出現效果了！

一個月後，我就瘦了十斤

亦今為止將近半年的時間，我瘦了將近四十斤了，如下圖（最近的照片）：

瘦之後，感覺自己像變了一個人，也開始慢慢的有人追求我了，哈哈，當然男朋友也不像以前一樣對我那麼冷淡了，兩個人的感情迅速升溫。到現在，我們倆都會偶爾在一起健身，俗話說的好，情侶搭配，減肥不累嘛，嘿嘿~~

如果有想減肥的朋友，我們一起堅持下去，做最好的自己！

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