減肥不用醋，2樣素菜我吃1口瘦8斤，連閨蜜都瘦了

我是一位大三的學生，直到去年，我一直都是別人口中的胖子，124斤的體重讓我夏天去哪裡都會被人嫌棄，可能在很多人看來我就是火爐，記得上一年流行醋泡香蕉之類的減肥方法，當時身邊真的是很多人都瘦了下來，可惜我用了兩周發現毫無變化就放棄了。

幸運的是，之後有一次在上網時，我看到了這道菜，本來是在看好吃的，無意中看到它竟然有減肥功效，我就一下子被吸引住了，裡面採用山藥炒苦瓜來減肥。我覺得山藥和苦瓜對皮膚都有好處，哪怕不能減肥，美白也不錯。我每天都吃，沒想到2個月後，我真的瘦了，體重受到了98斤，皮膚也變好了，太高興了。

山藥炒苦瓜的做法步驟

苦瓜洗凈，對半剖開，軟肉層的瓜瓤用勺片除，切成條塊狀備用；

2. 將山藥洗凈颳去外皮，切條塊狀備用；

3. 將切好的山藥條、苦瓜條用清水稍加浸泡後撈出，控干水分；

4. 鍋燒熱注油，油溫五、六成時，將山藥條倒入鍋中；

5. 煎炸過程中注意用筷子攪動以免沾粘，山藥條炸至表面略為收縮斷生起鍋控油，同樣方法將苦瓜條過油；

6. 鍋內油倒出留少許底油，下蒜末薑末爆香，山藥條苦瓜條回鍋，下少許糖、鹽調味，澆入水澱粉勾薄芡起鍋。

吃起來味道很不錯哦，最後在配一杯檸檬汁，現在瘦下來後，很多以前的閨蜜看到我都很驚奇呢，希望大家也可以和我一樣瘦瘦瘦！

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