孩子咳嗽怎麼辦，飲食+推拿來幫忙！（建議收藏！）

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?普及艾灸、刮痧、拔罐等中醫傳統保健方式，提供專業的養生保健知識，值得學習。

有些媽媽會遇到這樣煩惱，孩子吃很長時間的葯，咳嗽還是纏綿不絕，難以治癒。咳嗽護理，除了遵醫囑外，還要做到兩點，一種是給孩子正確的飲食，另外配合小兒推拿，幫助孩子身體恢復。

正確飲食

咳嗽期間飲食要非常注意，盡量要飲食清淡，不要吃海鮮、冷飲、肉類、餅乾巧克力等零食，還有香菇類、西蘭花類也容易生痰濕。甜類食品如糖果也要忌口，因為甜能生痰。如果孩子沒有胃口，可以喝點稀粥、米湯，熬點米油。

小兒推拿

小兒推拿，可以啟發人體的自我抵抗力，身體抵抗力強了，才有能力把外邪趕走。對於咳嗽的治療，從中醫的辯證角度大致分為「初咳在肺、中期在脾、久咳在腎」三個階段，這也是治療小兒咳嗽的一個總綱。

咳嗽初期 步驟1-2

一般孩子在感冒初期咳嗽時，媽媽給孩子捏脊的同時，配合分推肩胛骨，按揉肺俞。

分推肩胛骨和按揉肺俞穴可以交叉進行。對於捏脊很配合的寶寶，還可以採用橫向捏肺俞的方法操作20 遍。

健脾化痰

寶寶咳嗽時如果有痰出現，這說明寶寶除了肺系統失調外，脾胃也出現了問題。在中醫的觀點中，脾虛則生濕，濕氣轉化為痰，所以脾為生痰之器，而肺為儲痰之器。脾土生肺金，脾強大了，肺也強了。

所以一旦咳嗽帶痰，在治療上除了要繼續宣肺止咳外，還要用到很多健脾化痰的手法：

這套手法的重點穴位有手上的穴位和全身的配穴，這些穴位都有化痰止咳的功效。尤其揉掌小橫紋配運內八卦對於治療氣管炎、支氣管炎和肺炎引發的痰咳功效明顯，特別針對6 歲以內的孩子，大家可以試一下。大一點的孩子在按摩的時間上要翻倍，這樣效果才明顯。

鞏固手法

當寶寶咳嗽快好了，痰也不多了，按摩手法的重點就要有所改變了。這時推薦大家使用治療內傷久咳的手法作為鞏固期間的主要治療手法。

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