得了多囊卵巢？我們要如何備孕？

我們都知道，多囊卵巢綜合征是影正常懷孕的重要原因之一，它與內分泌有密不可分的關係，常常是因體內過多的雄性激素而導致，那麼多囊卵巢綜合征該怎樣備孕呢？

什麼是多囊卵巢？

「多囊」是指卵巢里多了幾個沒有正常發育的卵泡。

卵泡的發育、成熟和排卵都在卵巢中進行，由內分泌系統分泌各種激素來控制優勢卵泡的產生並排出，一旦內分泌發生紊亂，卵巢內卵泡的正常發育就受到抑制，無法選出一個發育成熟的優勢卵泡，也就不可能排卵受孕。

與此同時，不能正常發育的卵泡殘留在卵巢內，使卵巢變硬、變大，從而導致月經不調，身體隨之發生各種變化，這便被稱為「多囊卵巢綜合征」。

多囊卵巢能懷孕嗎？

多囊患者的卵巢排卵功能比較差，一般來說是比較難懷孕的，其對懷孕的影響主要表現在以下兩個方面：

卵巢外層的白膜厚而緻密，卵子發育成熟後，不能及時衝破厚而緻密的白膜；

多個卵子同時發育，到排卵期一個成熟的卵子也沒有，不能排卵。

但凡事沒有絕對，如果你碰巧排出一個卵子，又碰巧和配偶發生了關係，也是有可能碰巧懷孕的，不過這樣的機率非常低。

如何備孕？

雖然多囊卵巢不算上什麼大病，但它已經不算是什麼疑難雜症了，越早醫治效果越好，大部分可以通過科學治療順利懷孕。

儘早備孕懷孕

患多囊卵巢綜合征的女性在23~26歲之間能增加懷孕的幾率，因此有多囊卵巢的未准媽媽應抓住「最好時機」儘早備孕。

及時就醫

發現有多囊卵巢綜合症，需要及時就醫，通過基本的檢查，多採用藥物治療，只有少數人選擇手術治療，極少數人才需要考慮試管嬰兒進行懷孕。

心理調節

保持良好的心情配合治療，心情愉快是幫助順利懷孕的關鍵因素之一。

調整月經

月經不調是多囊卵巢綜合征的前兆之一，適當地在醫生的指導下，調整月經。

關注飲食

合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵，體內堆積的脂肪越多，越會影響卵巢，因此飲食事宜低脂清淡，避免辛辣刺激的食物，避免甜食。

運動調理

運動促進人體的血液循環，從而調節全身的激素水平。

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