天人合一天目採氣聚能法-道家功法連載一

人體周圍的磁場又稱人體外氣層，可粗略分為內、中、外三層，內層約1—2公分，中層約厚10—20公分，外層約30—50公分，將人體密密包裹起來。它不是一成不變的，往往隨著人體情緒與健康狀況而發生變化，不同人的外氣層具有不同的光色，這些光色反映了各自身體與情緒狀況。

一般說來，白色(白光)是正色，為吉，表明身體健康，情緒穩定，諸事吉利。

金黃色(金光)為高正之色，為吉，表明心地善良，身心健康，也表明修行比較高。

紫色(紫光)為正，為吉之色，也表明功夫比較好，但不如金光層次高，金光為最高。

其他各色都不是正色，均表明身體或精神欠佳。另外，修行功夫較高之人，可以將光色自由收回或變幻，所以不能單以光色來斷定對方功夫高低。

觀想身體周圍有金光是調整自身外氣場的一種方法，這個方法還具有化凶為吉，改變命運的效果。因此，以下的採氣方法中，最好把氣觀想成金光，如果開始觀想不出來，可以看看太陽光或者月亮光，然後把這種光想像成金黃色,即金光。能量主要以光的形式出現，氣足了就會轉化為光，若直接採光，就一步到位了。

天目採氣聚能法

（1）預備式

姿勢的要求是，兩腳與肩同寬，兩腳尖分開，膝蓋放鬆，身體重量放在腳心，臀部收斂，脊椎要正直，腰部放鬆，胸脯舒展開，小腹放鬆，保持身體正直。頭正頸直，眼帘放鬆，兩眼微閉，嘴巴輕閉，兩肩放鬆，兩手臂自然下垂，手心空，五指舒，保持兩手臂舒展圓滿之感。要求做到形體端正，意靜體松，心平氣和，身心愉悅，面帶微笑，自然呼吸，松腰松胯，雙膝微屈，從頭至足，從內向外，將全身放鬆一遍，全身放鬆，呼吸可採用自然呼吸。如下圖：

身心愉悅，面帶微笑，全身放鬆，自己變得虛無空靈、恍恍惚惚，觀想（想像）自己全身膨脹變得很大，自己與宇宙融為一體，天人合一（體會這種感覺，開始想像不出來沒關係，慢慢就會很容易觀想成功）。宇宙中的金光將身體內外照得透亮，這時身體就像一個很亮的光體在整個宇宙空間放大光明。今後練功要保持這種境界，在這樣的意境下練功可使你長功很快。這樣觀想2分鐘左右。

（2）天目採氣

可把宇宙中的金光看作是氣，實際上是高能量流。翻轉掌心向前，雙臂向前、向上捧氣採氣，與肩同高時，屈肘、雙掌捧氣從天（是指附件的一個區域）慢慢壓入到上丹田。如下圖：

向上捧氣採氣時，兩臂要松，勿用強力，意念在勞宮穴，同時觀想，捧起宇宙中的金光。從天目（是指附件的一個區域）慢慢貫入（壓入）時，意念在天目，體會天目穴進氣（進光）的感覺，這個過程始終雙眼微閉，下同。

（3）引氣入下丹田

雙手快接近頭的額部時（手還沒有碰到額部），雙掌重疊，男左手在內，右手在外（女與此相反），照天目穴，觀想上丹田內有一團金光（可以把金光看成是氣，即金色的氣），然後順任脈路線，雙手慢慢下落至下丹田處，下落過程中，掌心始終對向身體的正中線（任脈），同時觀想：隨著雙手的下落，在體內把這團金光導引至下丹田。往下引的速度要慢一些，手到哪裡，就觀想這團金光就到相對應的位置，例如手到胸部，這團金光就到中丹田，手到小腹部，這團金光就到下丹田，此時雙掌重疊，男右手在外，女左手在外，一隻手的掌心輕貼在另一隻手的手背，雙手輕附於小腹。

然後，雙臂放鬆下垂，掌心朝前方，雙臂向前慢慢上抬，雙掌向上捧氣，重複（2）和（3），做採氣6～36次。

天目採氣聚能法不僅能快速補充體內的元氣，而且還具有開通天目，治療眼部疾病（例如，近視、老花眼等）的功能。當然，開通天目這是附帶的，不要追求，否則，適得其反，因個人的體質情況、德性高低不同，開天目的難易不同，天目採氣聚能法主要目的是採氣。

收攻：意念要收功了，氣歸丹田。

合道堂原創整理

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