這六種食物一吃就胖，你每周最少吃一樣哦！
很多寶寶一到了夏季肉就藏不住了。
然而不，不管怎樣控制食量，怎樣運動，
都瘦不下來！
腫么辦?
這時，寶寶們就要想想平時到底是吃什麼了？
如果你的餐桌上出現了這些食物，那就你就是真的會吃一口胖一斤，
任你怎樣都是沒有用的。
下面我們就來看看到底是哪些食物吧：
油條
一根油條=三碗米飯=打籃球48.4分鐘
豆漿油條是很多人早餐的完美搭配，但是每根油條約含有熱量270大卡。脂肪17克，這時我們吃下去的就不是早餐了，而是脂肪。
薯條
一包薯條=220大卡=打籃球40分鐘
薯條是現在年輕人的最愛，但是你知道嗎一包薯條經過土豆油炸變成薯條後，裡面就會含有220大卡和12克的脂肪，
需要爬1500級樓梯才能消耗掉哦！
加糖鮮榨橙汁
一杯加糖鮮榨橙汁=有氧運動1.5小時
橙汁的維生素C含量豐富，是減肥良品。
但是加糖的鮮榨橙汁熱量比汽水還高，所以還是直接吃橙子比較好。
速食麵
一包速食麵=400大卡=慢跑1小時
一包速食麵裡面含熱量約400卡。相當於兩碗米飯，要慢跑一小時才能消耗完。
可樂
一聽可樂=138大卡=散步一個半小時
一罐可樂含有168大卡的熱量，一天一杯可樂，
一年後會發胖16斤！除了可樂以外，其它汽水含糖量也不少，所以不要喝太多的汽水。
餅乾
6片巧克力餅乾=300大卡=跑步40分鐘
每6片巧克力餅乾就含有300大卡的熱量，每天吃6片持續半年就能讓你發胖14斤，即便是全麥的蘇打餅乾，
100克也含有5.6大卡的熱量。
說了這麼多的食物，以後你還敢吃嗎？
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