對「啪啪啪」不感興趣？8個民間食補方法，讓你做「一夜三次郎」

對『啪啪啪』不感興趣的原因很多，有心理性原因，也有身體方面的原因，除了心理疏導和藥物治療以外，配合適當的食補能夠強身健體，對增強性慾有一定的輔助作用。我國民間常有的食補方法如下，可供參考：

(1)藥酒：很多人喜歡和藥酒，適量飲酒尤其是藥酒會有一定的幫助。鹿茸片10克，冬蟲夏草45克，高梁灑750毫升。將洗凈的鹿茸片、冬蟲夏草裝入棉紗袋內，紮緊袋口，浸泡在高梁酒中，密封壇口。浸泡10日以上，每日搖動罈子1次。可以每晚服10-20毫升。具有益精血、溫腎陽助性之效。酒精過敏禁用。

(2)青蝦燉豆腐：青蝦15克豆腐3塊，蔥、姜、鹽。青蝦洗凈，豆腐切成塊，加蔥、姜、鹽後清燉食用。

(3)羊鞭湯：羊鞭2隻，加上蔥、姜、料灑等。羊鞭剔除內膜洗乾淨，加入調味品和適量水燉湯。吃鞭喝湯。具有益腎助陽的作用，適用於腎陽不足型性慾低下的病人。

(7)公雞糯米酒：公雞1隻，糯米酒500毫升，植物油、食鹽各適量。將公雞去毛去內臟，洗凈剁塊，加入油及少量鹽炒熟，盛大碗內，加糯米酒，隔水蒸熟。隨意食用。具有補腎益精之效，適用於腎虛精虧所致的性慾低下者。

(8)羊腰煮粥：羊腰100克，粳米200克，將羊腰縱形剖開，剔去白色筋膜和腺體，洗凈後放入鍋內，煮沸成湯。將粳米淘洗乾淨，倒入羊腰湯內，先用旺火煮沸，再用小火煮20-30分鐘，直至米煮化成稠湯為止。供早、晚各食用。具有養精填髓之效，適用於腎虛勞損所致的性慾低下。

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