胳膊肌肉酸痛是什麼原因？

胳膊肌肉酸痛，大多是過度活動或用力的原因，比如長時間不運動後突然進行比較劇烈的運動，肌肉過度緊張，很容易造成胳膊肌肉酸痛。還有長時間從事電腦工作，出現右胳膊酸疼的感覺，且晚上癥狀明顯，應考慮以下情況：

1、肩臂肌肉痙攣

肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，很容易引起肩臂酸痛的癥狀。 時間長了還會引起 頸椎正常生理曲度的改變，容易引發頸椎病。

2、肩周炎

肩周炎急性期，可出現肩臂疼痛癥狀，常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。

3、頸椎病

頸椎病多出現間歇性肢麻或疼痛，持續性酸痛者少見，但不除外合并頸椎增生的可能。

建議先拍頸椎片，除外頸椎骨質增生與頸椎壓迫情況；如疼痛不伴有明顯的功能障礙，也可除外肩周炎。

如出現肩臂酸痛的癥狀，多為肩部肌肉痙攣所致，可做如下治療：

1、局部熱敷：可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續半小時即可。

2、穴位按摩：

1）首先做手部穴位剌激：

在手背上拇指與食指間呈V字形的骨頭，在這塊骨頭的末端靠食指一側是對肩部疾病治療有效的「合谷穴」，用拇指和食指將其夾住並按摩。

2) 風池——在乳突後方，項肌隆起外側緣，與耳垂相平。

3) 肩井——肩部正中央。

連續進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液循環，使身體得到全面放鬆，消除肩、頸、後背的不適感覺。

3、頸部鍛煉

多做一些頸肩部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。

4、改變不良姿勢

避免較長時間的低頭伏案姿勢，電腦屏幕不宜太低，另外，不要把頭向前伸得太厲害、避免長期抬臂敲鍵盤等。

5、如是肩周炎，可用華絡疼痛治療儀進行如下治療：

【治療方案】

（相同數字貼片為同一路輸出）

1 、1 肩貞穴 消濼穴

2 、2 肩髃穴 手五里穴

3 、3 天泉穴 青靈穴

【組方功效】

改善局部血液循環， 減輕肌肉痙攣，促進炎症消退， 解除關節內外粘連。

【穴位功能與主治】

天泉穴——【功能與主治】 具有散熱增濕功能。主治肋間神經痛、膈肌痙攣、上臂內側痛等。

肩骨禺穴——【功能與主治】 具有散熱降濁功能。主治肩臂疼痛、上肢活動不利、中風導致的半身不遂等。

手五里穴——【功能與主治】 具有理氣散結、通經活絡功能。主治肋間神經痛、偏癱、上肢神經痛等。

青靈穴——【功能與主治】 具有理氣止痛， 寬胸寧心功能。主治肋間神經痛、肩胛及肩臂肌肉痙攣。

肩貞穴——【功能與主治】 具有散化小腸之熱功能。主治肩臂疼痛。

消濼穴——【功能與主治】 具有除濕降濁功能。主治頸項強痛、臂痛、癲疾等。

6、如是頸椎病，除可進行牽引與按摩針炙等治療，還可用華絡疼痛治療儀來快速治療。

【治療方案】

（相同數字貼片為同一路輸出）

1 、1 肩井穴 2 、2 大椎穴

【組方功效】

上述穴位組合使用，可補益臟臟、增強體質、調和氣血、祛風散寒、舒筋通絡，從而解痙止痛，有效緩解頸椎病引起的各種不適癥狀，延緩或逆轉其病程。

【穴位功能與主治】

肩井穴——【功能與主治】 具有通經止痛、益氣補血、清熱解毒、軟堅散結、祛風活絡功能。適當刺激肩井穴能促進血液運行周身， 可改善患者頸部的血液循環， 松解粘連和痙攣的軟組織， 有效緩解頸肩不適。

大椎穴——【功能與主治】 具有益氣壯陽、清熱熄風、止咳平喘的功效。主治免疫力低下、頸椎病、頸肩酸疼、手臂麻痹等。

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