我沒有吃過一粒降糖葯，這位糖友驕傲的說

大家好，我是葉梁老師。今天我主要是把這幾天我看到的和我交流的過程當中，很多糖友所犯的錯誤給大家羅列一下。

我過去跟大家講道理，現在我把一個一個人的情況直接展現給大家，讓大家看看別人犯的是什麼樣的錯誤。那麼只要你避免錯誤，避免犯同樣的錯誤，你會發現，你的血糖就好控制了。

因為很多人你告訴他這樣控制血糖，不對。你說半天，他不一定能聽得懂。但是他能看到別人的錯誤的時候，他就知道，哦，原來這種東西這樣做是錯的，那他就會改正自己的錯誤，他就不斷會調整自己的吃飯方法，和控制血糖的方法。

首先你的胰島功能不好，你又不好好地用藥物來幫助你的胰島功能，就相當於你這條腿被打斷了，你又不用拐杖，或者用夾板來保護你自己，幫助你走路，你還硬靠自己。

你說我能撐著，就是扛，我能撐著，最終的結果，你的血糖根本控制不住，再加上你自己吃飯又不注意，又不會控制量，又不知道怎麼去算量的話，那你的血糖能控制好嗎？我們來看看這個朋友。

大家看這位朋友跟我說的，我沒有吃過一粒降糖葯，很多人非常驕傲，說我不吃降糖葯。

為什麼不吃降糖葯呢？很多人認為，第一降糖葯它畢竟是種葯，是葯就對我們身體有傷害。沒錯，但是這種傷害目前來說的話，在我們和過去那些老葯相比來說，現在用的降糖葯，對我們身體的傷害要小得多。不像你想像的那麼可怕，關鍵是你用對了葯就行。不是說每個降糖葯都對我們身體有那麼大的傷害，這是第一。

第二，如果你不用降糖葯，那你就老老實實的飲食控制，你老老實實控制好你的血糖，你要測你的血糖，看你通過飲食，到底能不能控制好你的血糖。

你看這位，不用降糖葯，然後我讓他測五點血糖，終於學會了測五點血糖了，把血糖發過來了。那麼他是測了午餐的五點血糖，餐前8.0，這也算是比較高的了。

如果午餐餐前8.0，說明早餐吃飯要麼吃的太多，到了中午的時候，我們的血糖還沒有降下來，還沒有降到比較低的狀態。要麼就是我們早餐吃的太少，中間有血糖偏低的情況，身體反應性的把血糖拉高。

所以我們發現自己餐前血糖高的時候，一定要測頭一餐的五點血糖，來判斷這一餐的餐前血糖為什麼高。

我為什麼讓大家測五點血糖，就是因為五點血糖能夠比較全面地反映你餐前餐後血糖的變化趨勢，你吃藥以後它是個什麼趨勢。你沒有吃藥血糖的變化趨勢，只有通過變化趨勢才能找到你的問題。

如果你不去測五點血糖，你只看單點的血糖，你根本不知道你身體的血糖到底是怎麼變化的。就相當於我們突然站在山的某一個點上，你到底在山底、山腰還是山頂，你永遠不知道。

你只有看整個山以後，你才知道你站的那個位置是在山底、山腰還是山頂，那你是從山底往山上呢，還是從山上往山下走呢，這完全看你走的方向和你所處的位置。

（未完待續）

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