孕婦分娩生孩子前吃什麼好？從7個細節分階段為你詳細分析

分娩生孩子對孕婦媽媽來說是件非常費力的事。如果生娃前能吃得對，不但能補充身體需要的能量，還對生娃兒有幫助，讓你生產更順利。孕婦在生娃前該吃點兒啥？接下來的內容從4大方面7個細節分階段為你分析孕婦在分娩生孩子前吃什麼好？

孕婦在分娩生孩子前吃什麼好？分階段從7個細節為你詳細分析

分娩生孩子就該這麼吃

1，首先好多准媽媽在臨近分娩生娃時心情很緊張，胃口不好吃不下，所以這個時候就要吃一些便於消化吸收的食物；不要吃油膩、蛋白質過多、不容易消化的食物。

根據你的口味和愛好，比如可選像蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。

每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。

分娩生孩子就該這麼吃

2，分娩生孩子要大量的體力，所以分娩前可以吃一些能快速補充能量的食物

1），第一產程持續的時間較長，宮縮引起的陣痛讓准媽媽不能好好休息，影響准媽媽的正常進食。由於接下來的分娩中要消耗大量體能，所以准媽媽必須補充能量，這個時期應選擇包子，稀飯、雞蛋羹這些柔軟、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。

2）， 第二產程子宮收縮頻繁，強烈的子宮收縮會壓迫胃部，引起嘔吐。加上疼痛加劇、消耗增加，更需要補充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此階段的准媽媽應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物。巧克力這種高能量的食物也能快速補充體力，幫助胎寶寶的娩出。

分娩生孩子要大量的體力，所以分娩前可以吃一些能快速補充能量的食物

3），第三產程時間較短，一般不勉強准媽媽進食。如果產程延期，可以補充糖水、果汁等以免脫水或體力不支。

3， 准媽媽產婦如果宮縮很嚴重，太過疼痛到無法進食時，如可以輸入葡萄糖來補充能量。

臨產時，若產婦噁心、嘔吐、進食過少時，應及時報告醫生。主管醫生應根據具體情況給產婦輸注葡萄糖（要注意自已有沒有糖尿病）、生理鹽水及其它必須的滋補藥物，以補充營養，供應分娩所需的能量。

准媽媽產婦如果宮縮很嚴重，太過疼痛到無法進食時，如可以輸入葡萄糖來補充能量

4，中醫學認為，臨產前在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法，這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。相應的食物有冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。

相信通過上面4個大方面，7個細節的分享，你對分娩生孩子前孕婦該吃什麼已經有了自已的想法，祝所有媽媽都順利分娩，大人小孩都平安！

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