預防類風濕性關節炎應怎麼做

為了使自己遠離類風濕性關節炎，了解類風濕性關節炎的預防方法，對於大家而言是至關重要的。在日常生活中，通過積極有效的預防工作，降低自身患上此病的幾率。那麼，預防類風濕性關節炎應怎麼做？

預防類風濕性關節炎應怎麼做

1、預防和控制感染：有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。

2、加強鍛煉，增強體質：凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉者要強的多。經常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。

3、注意勞逸結合：飲食有節、起居有常、不忘作勞是強身保健的主要方式。過度疲勞，正氣易損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病的恢復期，但往往由於勞累而重新加重或複發。所以，要注意勞逸結合，活動與休息要適度。

4、避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等;不要貪涼受露暴飲冷飲;不要卧居濕地等。另外，勞動或運動後，不可趁身熱汗出未乾便入水洗浴;有些職業是工作在水濕潮寒的環境中，如漁業、井業、露天作業等，一定要注意使用勞動保護用品;墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和乾燥;勞動汗出，裡衣汗濕後應及時更換洗凈。

老年類風濕性關節炎怎麼護理

1、適當鍛煉：患者可以採用適當的功能鍛煉，全身癥狀明顯時以休息為主，但要避免絕對的卧床不起，必要時須用夾板。緩解期往往有嚴重的多發性關節畸形，所以待關節腫痛消退後，應循序漸進地進行活動鍛煉，以改善關節功能。

2、慎重選葯：因為老年人的器官功能在逐漸減弱，用藥後發生副作用的幾率約為年輕人的7倍。並且老年人常患有高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，在選擇藥物時應當十分慎重。在用藥過程中要密切觀察用藥反應，一旦出現異常，要及時減量或停葯。

3、積極治療感染：對老年類風濕性關節炎的護理中，還要積極的治療老年的感染疾病，因老年人的功能在降低，對環境的適應能力變差，易發生各種感染，這些感染性病灶可使類風濕性關節炎的癥狀加重，必須及時進行治療。還要避免勞累等誘因的出現。

溫馨提示：大家在治療骨病的時候，首先就是要明確病因，隨後對症治療，千萬不可病急亂投醫，更不能盲目的進行治療，否則只會起到適得其反的作用，屆時患者將會受到更大的危害和影響，因此大家千萬不可掉以輕心。

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