這些你以為的「健康食物」，真的沒那麼健康！想減肥的來看看！
小C減肥時很注重「飲食和運動」，天天去跑步，吃東西時牢記「低脂、無糖」。方向是對的，但不應該啊。原來她犯了一個致命的錯誤——把一些自認為健康的食物當「救命稻草」。
內容來源：微信公眾號【健客健康諮詢】
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