看看你的指甲正常嗎？必須重視！指甲上的斑點，說明體內有蟲，甚至會誘發癌症

指甲雖小，卻隱藏著你的身體問題。很多人都不在意我們的指甲，但是卻不知道指甲能反應我們身體的健康狀況，總是被很多人忽視掉了。看看你的指甲正常嗎？如果你的指甲出現以下癥狀，絕對不要忽視！

看看你的指甲正常嗎？

指甲上的橫紋

看看你的指甲正常嗎？必須重視！

橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。

指甲上的豎紋

如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息。

指甲上的斑點

白色斑點，小孩的指甲上經常出現白色斑點，多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣，可能是蟲斑，說明體內有蟲。如果成年人的指甲上出現白色斑點，則是營養不足的表現。多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。習慣性便秘，長期造成 腸胃紊亂也會出現點狀白點。

指甲上的黑色豎紋

而這種黑色豎紋是因為肝腎衰弱，體內有毒素指甲是依賴於肝血和肝氣的榮養，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。所以，通常認為，如果手指甲上出現了黑色豎紋則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆，如果不用心調理，不引起重視的話，是很有可能會轉化成肝細胞硬化，造成癌症的~

那麼應當如何調理這些指甲上的問題呢？這裡主要從飲食上跟大家分享下吧

如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足過度用腦狀態，那麼你應該多休息還要多補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。這裡就需要你多補充一些維生素A的失誤 比如動物肝臟等；

如果指甲出現藍色條紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

如果指甲上有黑色豎紋，則要特別注意，這是肝腎技能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；而補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。

還有以下幾種食物平時多吃一些，也會有很好的效果

一、紅豆

因為紅豆富含維生素A、蛋白質及多種礦物質。多吃可防止及醫治腳腫。其成分可添加腸胃活動，推進排尿，消除心臟或腎病所導致的浮腫，食用紅豆能夠讓你指甲順滑的功能。

二、檸檬

檸檬富含維生素A、C，還富含豐厚的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食物，具有很強的抗氧化效果，對推進肌膚的推陳出新、推遲變老及按捺色素冷靜等非常有用。

三、菊花

菊花對自由基有很強的剷除效果，並且在抗氧化，防變老等方面行之有效。從營養學視點剖析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中富含17種氨基酸，此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因此具有通常蔬果無法比擬的效果。

四、枸杞紅棗

枸杞紅棗能夠滋補肝腎、明目、潤肺、抗變老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時分加一點枸杞,能添加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫以為紅糖有健脾暖胃、化瘀的成效。使指甲色彩光潤。

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