這4個血脂問題，你一定要知道！特別是40以上的人

不妨思考下這幾個問題：

血液黏稠就是血脂高嗎？瘦的人不易得高血脂嗎？高血脂都是吃出來的嗎？通過飲食改善能降脂嗎？

帶著這幾個問題一起往下看看，小編給出具體解答。

第一個問題解答：

血液黏稠是大多數普通人對血脂增高的俗稱。然而臨床醫學上上並沒有血液黏稠這個診斷。與其類似的概念是血液黏滯度，是一個反映血液流變學的指標，主要與血液中紅細胞、血小板數量和變形能力有關。

第二個問題解答：瘦的人並不是一定血脂不高，血脂中的膽固醇大部分來源於內源性生成，所以膽固醇的升高並不完全與飲食有關，也與人的基因和個體差異有很大關係。瘦人即使攝入不多，而自身合成多的話也會造成血脂升高，特別是膽固醇升高。所以說瘦的人也易得高血脂，或與基因和個體差異有關。

第三個問題解答：

血脂中的甘油三酯大部分是從飲食中獲得的。當進食大量脂肪類食物後，體內甘油三酯水平明顯升高；如進食過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食，也會引起血糖升高，繼而合成更多的甘油三酯。因此體形胖的人血脂更容易高，因為他們相對食慾好、攝入多而運動消耗少。

第四個問題解答：

血脂高有大部分人是飲食不注意，攝入膽固醇多的食物導致的。所以一般癥狀不是很嚴重的人建議通過食療法改善，並不建議攝入藥物太多，畢竟藥物總是有一定的依賴性或是副作用的。降低血脂、血壓可嘗試下這個方子。

桑葚火麻茶：火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等植物成分，火麻仁10g,其餘的5g，一起熬煮得液喝。像有些人比較懶，材料一比較多，一般不會自己煮，可使用成品袋泡裝的桑葚火麻茶，直接沖泡即可。

桑葚火麻茶可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，既能排毒減肥，又可養陰滋補腎肝。長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和高血脂等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽的作用。

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