「以形補形，吃啥補啥」，到底行不行？最權威的解答都在這了

問：怎麼才能每天都收到這種文章呢？？

答：只需點擊箭頭上邊的《星國醫》即可！

每天更新，歡迎投稿

國人一直崇尚以形補形，以臟補臟。「以形補形」的核心思想就是用動物的五臟六腑來治療人體相應器官的疾病。這種以動物臟器來調補身體的方法，來源於中醫治療學中的食療法。但中醫所說的臟器與現在我們所認識到的臟器存在著概念的不同。所以，這些傳統的食補理念要一分為二地看待。現在就跟國醫君來看看哪些行，哪些不行。

1

以血補血：行！

一些人認為豬血等動物血液能補血，符合「以血補血」的原則。專家表示，這一食補原則是正確的。鐵是人體必需的微量元素，主要存在於血紅蛋白中。動物血液中含有豐富的鐵，而且是血紅素鐵，容易被人體吸收，不容易被食物中的草酸等物質干擾。

2

以腦補腦：不全行！

豬腦屬於高膽固醇食物，對腦部發育有一定幫助，但對有高血脂、動脈硬化等疾病的人而言，過多食用高膽固醇食物會加重病情，甚至誘發中風等心腦血管疾病。

專家認為，吃魚頭魚肉更適合於補腦，因為魚頭和魚肉中富含蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素以及腦磷脂、卵磷脂、膽固醇等，均為人腦營養所必需。而魚腦優於羊腦、牛腦、豬腦之處，還在於魚腦中富含DHA和EPA。日常食物中，核桃、黑芝麻等也有利於「補腦」，可適當多吃。

3

以肝補肝：不行！

專家指出，進食動物肝臟並不能直接作用於人體肝臟。尤其是肝病患者，如果寄希望於吃動物肝臟來治病，不僅不能收效，甚至會引起反作用。如脂肪肝，是脂肪代謝異常引起的肝病，病毒性肝炎是病毒引起的臟器性損傷，這些疾病吃動物肝臟是無法治好的。

但專家也指出，從中醫理論而言，肝能明目。那是因為豬肝含有豐富維生素A，維生素A有助於改善視力。適量進食動物肝臟，對於改善視力，是有一定幫助的。

4

以腎補腎：不行！

對於「以腎補腎」，專家表示，很多人有著一定的誤解。對於人體而言，動物腎臟可以說是一種比較有營養的食物，因其腎小球細胞也是維生素、礦物質含量比較高，適量進食對營養攝取有一定好處。

但是進食動物腎臟與進食動物肝臟一樣，並不能直接作用於人體腎臟。相反的，腎功能不全，如尿毒症患者，是限制營養攝取的。動物腎臟膽固醇含量高，過量進食，將可能加重腎臟的負擔，使腎功能進一步惡化。因此，專家認為，腎病患者應注意不能多吃動物腎臟等膽固醇高的食物。

5

另一種以形補形：更不行！

在法國的一次性生活調查中，受訪的700多位成年男性，有超過6成的受訪者對食物壯陽功效有所誤解，以為長期進食有助床上雄風。專家指出民間流傳的某些壯陽食物，功效不但不明顯，還有可能導致性無能！

不少法國男性認為，竹筍形狀又粗又壯，最適合男性壯陽之用，也有法國女性認為，竹筍可以改善胸部形狀，吃得多可以令其更加挺拔。其實竹筍中含有大量草酸，不但會影響人體對鈣和鋅的吸收利用，如果使用過多，令身體缺乏鈣及鋅，出現骨質疏鬆等問題外，更會對性慾造成嚴重影響，男人性能力減退，女人變性冷感。

此外，像「吃心養心」、「吃肺潤肺」等雖然具有一定的科學依據，且被臨床實踐證明對部分患者有效，但是，使用還得因人而異。所以，不要一味相信以形補形，而把身體「補」病了，這樣可就事與願違了！科學用藥，科學飲食才是硬道理!

弘揚中醫文化

打造服務平台

提供實惠方便

好中醫就在星國醫

國·醫·君

DES

IGN

GIF/1K

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！