璇璣穴的位置 按摩手法有講究

說到璇璣穴，這是我們大家比較熟悉的一個穴位了吧，我們大家都知道按摩璇璣穴是有好處的了，可以幫助我們保護咽喉的健康，尤其是可以緩解咳嗽的情況了，那麼我們怎麼能夠準確的找到璇璣穴位置呢，按摩璇璣穴時又要注意什麼呢，一起看看吧。

璇璣穴在我們人體的胸部部位，嘴下面一條直線的位置上，在胸部位置中間的上面，這個如果找不到的話也可以找天突穴的下面一寸地方就是我們人體的璇璣穴了，這個位置是比較好找的。

中醫之所以能夠在我國流傳千年，必然是有著他獨特的價值的，其中最廣為人知的就是按摩了，通過按摩穴位，能夠在很大程度上改變我們的身體狀態，按摩璇璣穴主要的好處是它能夠緩解咽喉的腫痛、咳嗽還有氣喘等的病症，因此我們就可以發現了吧，璇璣穴是非常好的一個穴位了，我們是可以通過按摩璇璣穴來保健的了哦，而且上面就給大家介紹了璇璣穴的具體位置了，那麼我們對於璇璣穴這樣的穴位都應該怎麼按摩比較好呢，這是很多人都不清楚的了吧，下面就讓我們給大家推薦幾個按摩璇璣穴的方法吧。

針灸：直接刺入璇璣穴的0.3-0.5寸，在感覺到璇璣穴處有微脹或者是感覺悶悶的就可以停止了。

按摩：每天早上或者是睡覺之前都可以對璇璣穴進行按摩，特別是晚上睡覺的時候對璇璣穴進行按摩會使我們的人身體得到放鬆，這樣會使我們的失眠質量也非常的好，睡覺也會感覺很安心，因為穴位是我們人體很重要的部位，每一個穴位都對自己的身體病症息息相關的。

熏艾灸的方法：把艾條灸入我們人體的璇璣穴位置5-10分鐘，這樣可以使璇璣穴得到放鬆。

經常按摩璇璣穴可以讓人的身體都感覺輕鬆，當然我們除了短暫的按摩璇璣穴也可以長期性的按摩或者是針灸等等。如果覺得自己按摩針灸不到位我們可以去按摩店按摩，專業的手法對人的身體還是有著非常大的幫助，每個穴位都跟人體的某個不適都是息息相關的，多按摩都是有好處的。

按摩穴位的好處是非常多的了，不僅可以幫助我們刺激穴位了，而且還能夠幫助我們緩解多種的身體問題了哦，璇璣穴就是很不錯的一個穴位了，經常按摩能夠幫助我們緩解和治療喉嚨的問題了，不過我們也要注意選擇合適方法哦。

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