懷孕吃醬油寶寶就要變黑？

關於「孕期吃什麼能使寶寶皮膚更白」這個問題，一直存在一些謠言。比如吃多了深色食物，寶寶皮膚會變黑，所以鮮美的醬油就這麼被躺槍了。

這簡直就是無稽之談，如果按照這個邏輯來推算的話，孕媽媽們吃那麼多蔬菜，寶寶怎麼沒有變成綠巨人呢？

皮膚顏色受什麼影響

為什麼我們的膚色會有深淺之分呢？這和人體內的黑色素細胞有關。

黑色素細胞的職責是辛勤「加工」酪氨酸這個原料，在一系列神奇的化學反應過後，黑色素便誕生了。黑色素的多少決定了我們的膚色深淺，黑色素的類別、數量，以及在皮膚的分布情況，主要取決於遺傳因素和光照（紫外線輻射）。

吃什麼有好處

吃什麼食物能讓肚裡的寶寶變白？

這還真不好說，畢竟還沒有權威機構指出孕媽媽所吃食物的顏色，會影響到寶寶的皮膚顏色。

不過有一點可以肯定的是，很多食物都能讓孕媽媽和寶寶的皮膚更健康。事實上，深色或色彩鮮艷的天然食物反而建議孕媽媽多吃。β-胡蘿蔔素、葉黃素、番茄紅素、花青素哪個不帶顏色，但它們可都是對皮膚有益的好東西。

還要記住，孕期多喝水能幫助你和寶寶排出毒素和廢物，讓肌膚嬌嫩又水靈。

文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路

本文版權歸新生命幹細胞所有，侵權必究

如需轉載，請註明出處

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！