想美成妮可基德曼？那她的減肥保養經你確定不看看？

已經49歲的妮可·基德曼，仍能保持著最完美的身材。我們想知道她保養的秘訣，所以我們做了些研究，試圖找出這位奧斯卡影后每天喜歡吃什麼來維持青春活力。

她其實什麼都吃，真的。

顯然，對於基德曼而言，沒有什麼保持身材的秘訣。

「我對自己的飲食不太嚴格，我幾乎什麼都吃，但還是適度的。」基德曼告訴洛杉磯時報，「我每天都會服用Swiss的複合維生素，這有助於填補我在旅途中的營養缺失。」

她遵循著二八定律。

特別是她和丈夫凱斯·厄本一起去旅行的時候，在路上很難保持健康的飲食。

「我和凱斯一起出去旅遊的時候，旅遊大巴上有很多垃圾食品，我不相信能抵制這種誘惑。」 她告訴《健康女性》，「所以最後結果就是80%健康，20%…有時它佔到70%。但這就是為什麼我認為有像自然療法一樣的東西——你會發現哪些是對你有用的。我做了很多補救措施，所以我有很多精力。」

她吃精益蛋白質（魚、雞肉、紅肉等）。

由於她來自澳大利亞，所以她習慣吃很多海鮮，海鮮是很好的蛋白質來源。

她告訴《美食與美酒》她最愛的澳大利亞菜式是，：「一份新鮮的海鮮拼盤，有悉尼岩蚝、虎蝦、膏蟹還有龍蝦。」

她有一個有趣的咖啡配方。

在《時尚》雜誌73問中，這位49歲的女演員透露，她喜歡喝有著「豐富的泡沫和大量巧克力屑」的咖啡。

「凱斯和我都喜歡咖啡，我其實更喜歡上面的奶泡，而不是咖啡。」她告訴《人物》，「我點卡布奇諾的時候，會跟店員說，多加奶泡，只要一點點咖啡。納什維爾的星巴克都認識我了。」

她喜歡新鮮的食物。

在接受《時尚》採訪時，她帶他們參觀了她在澳大利亞的農場，配有一個養雞場。新鮮雞蛋，完美的早餐。

她會吃但不太會做。

儘管她說自己基本上吃的東西都是適度的，但她在《艾倫秀》上透露，她自己並不擅長廚藝。

「我是個很糟糕的廚師，我做雞肉給凱斯吃，但口感總是很柴。」她告訴《人物》，「對於廚師來說我是個很好的食客，因為我喜歡食物而且幾乎不挑食。」

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