瘦大腿內側！8個超棒的精選動作練習大腿內側，自重/負重練習均可
減肥
06-21
自重/負重練習均可(根據自己的情況)~~強化完美大腿內側肌群,讓大腿更緊緻結實性感~每個動作做2-3組,每組次數範圍15-10次
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