海帶營養豐富降血壓，但是這些人萬萬不能吃！
海帶是日常餐桌上常吃的一種蔬菜，它含有豐富的粗蛋白、脂肪、糖、粗纖維、無機鹽、鈣鐵和胡蘿蔔素等等多種營養元素，是一種葯食兩種的食材。
海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰。這種元素已經廣泛用於醫藥、食品和化工。適量的吃海帶可以預防甲狀腺腫大、動脈硬化、降低膽固醇與脂的積聚。但是也不能多吃，吃太多容易引發甲亢。
海帶中還含有一種褐藻酸鈉鹽元素，這種物質對預防白血病和骨痛病有很好的作用，同時還有降低血壓血脂的作用。
海帶雖然有這麼多的營養功效，但是也並非適合所有人，以下這幾種人萬萬不能吃：
1.患有甲亢的病人不要吃海帶
2.孕婦和乳母不要多吃海帶
3.吃海帶後不要馬上喝茶，吃酸澀的水果
4.神經衰弱者慎用
5.精力不足、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者慎用。
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