寶寶睡覺打呼嚕？媽媽不要不以為然喔！

寶寶開始打呼嚕

聲音還不小

這讓很多寶媽鬱悶

這麼小的小孩睡覺怎麼會打鼾呢？

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嬰兒打鼾多屬生理性

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寶寶的正常生理髮展所影響

嬰兒的鼻道狹窄，容易阻礙氣流通過，呼吸就易有雜音或是熟睡後會出現鼾聲。再加上平時容易哭鬧，哭鬧後的眼淚、鼻涕再加上分泌物，也會阻礙氣流通過，出現鼾聲；平時父母注意幫寶寶清潔鼻腔的分泌物即可。

睡姿不好寶寶仰面向上睡時很容易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒，舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道，阻塞了咽喉處的呼吸通道，所以有打呼嚕的現象。改變睡姿這種情況並不是病態，但媽媽還是應該加以重視，長此以往就會對寶寶健康產生影響，排除問題的關鍵是試著給寶寶換一個姿勢。平時寶寶睡覺時也一定要養成右側睡覺的習慣。

嬰幼兒的鼾聲多半受到生理性發展的影響，三四個月大後就會逐漸改善。

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寶寶奶塊淤積所影響

有些很小的嬰兒有時也會「打呼嚕」，這並不是病，而是因為奶塊淤積。由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

這時，媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔里滴1——2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

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寶寶過於肥胖所影響

胖寶寶打呼嚕的幾率非常大。肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。

這時應在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。

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寶寶的枕頭不對所影響

如果寶寶打呼嚕不是鼻子有問題，就要看看枕頭是不是不合適，有的小寶寶打呼嚕是因為孩子睡覺時頭和頸的位置不協調。

建議用小米做一個枕頭，中間弄一個窩，讓孩子平卧。

嬰兒打鼾的病理性原因

如果孩子打鼾的情況嚴重，出現白天活動力差、動作遲緩、情緒不佳、易躁動等情況，甚至出現呼吸暫停現象，就會影響孩子的大腦發育

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小下巴症

小下巴症即因下巴過於狹窄，導致下顎骨往內縮，壓迫到上呼吸道，而出現打鼾現象，小下巴症具有明顯的外顯癥狀，通常眼距也會較寬，往往在新生兒時期就會被診斷出來。

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扁桃腺肥大

反覆的感冒會使扁桃腺發炎而肥大，過敏性鼻炎患者也容易在一兩歲之後出現這樣的癥狀，及時治好感冒或控制過敏性鼻炎的癥狀，打鼾自然會減緩。

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結構異常

先天性的鼻咽道結構異常也會使得上呼吸道狹窄，如果打鼾影響到生活及睡眠質量，就需及時動手術治療。

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腺樣體肥大

鼻咽部的腺樣體肥大也會造成打鼾，腺樣體肥大是幼兒正常的生理現象，多半會隨著年齡增長而縮小。腺樣體是位於鼻咽腔中的淋巴組織，在幼兒三四歲後會快速成長，直到青春期前才會消退。

寶寶打鼾是可能會影響智力

有資料研究表明，兒童時曾有打呼嚕毛病的孩子，少年時期即使打呼嚕已被治癒，仍會出現學習困難。

研究人員調查了近1,600名七~八年級公立學校的學生。他們在班上成績分別處於前1/4或後1/4。成績在後1/4的學生中約有13%經常大聲打呼嚕，排在前1/4的學生則只有5%存在這種癥狀。

研究還發現，打呼嚕還會造成尿床、或發育遲緩。大聲打呼嚕的孩子有一半多家裡有成年人吸煙。研究發現，幼年打呼嚕者往往在少年時期會出現哮喘、注意力不集中或多動症、過敏症等。

我們儘管不知道打呼嚕造成的損害是否是永久性的，但至少目前的研究顯示，孩子在打呼嚕病徵治癒後若干年仍殘留有學習能力方面的缺陷。因此，如果孩子經常大聲打呼嚕，應該立即去看醫生請求幫助喔！

看來寶寶睡覺打呼嚕這樣的問題可是不能小覷

作為家長，更不能隨便妄自揣測寶寶的病情

讓專業的人做專業的事很重要

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