結婚之後，夫妻感覺有壓力，應該如何來解壓

人們有很多理由期待婚姻，比如能讓自己安定下來，有一種安全感;在自己生病的時候能有人在旁邊陪伴照顧你;有一個人和你拴在一根繩子上，共同承擔這個竟爭社會帶來的危險;最高境界則是因為愛所以要天荒地老。但是進入婚姻殿堂之後，有沒有想過婚姻也是有壓力的呢?學會處理這些壓力是關鍵，提前做好心理準備，才會對你的婚後生活產生積極地影響。

而有的人就是了解到了婚後的壓力，而導致不敢結婚。當然了，這種做法是非常不明智的，任何事情都不能夠選擇逃避，要勇敢的面對，況且這個問題是經過努力便可以收穫太多的果實的。往往不敢結婚的人的理由也不少;戀愛是自由的，想什麼時候見面就什麼時候見面，而婚後則天天在一起。戀愛期間，心情不好時可以取消約會，自己想幹什麼就幹什麼。而婚後則不然，即使心情不好，也必須掙錢養家，回家後還得做飯、買菜、洗碗、洗衣服、教育孩子等等。結婚是一種契約，從此倆人都要做其應該做的事而不是自己想要做的事了。那麼一起來了解一下婚姻有什麼壓力呢?如何來調解這些壓力?

1.物質條件不夠

對於很多年輕人來說，結婚之後都是有自己的房子的，有了自己獨立完整的一個家，但是這個家也是需要「買」來的，高額的房貸，讓婚後的小兩口經濟壓力變大。

2.生活瑣事增加

婚後就不是一個人的生活，隨隨便便就能打發過日子了，需要遵循兩個人的共同點，然後去開展新的生活。生活問題，各種費用打理，衣食起居都要統統考慮到。

3.來自孩子的壓力

有的孩子的家庭便又多了一項壓力，那就是孩子的壓力。孩子從出生到一步步的成長，出現的各種問題要解決，未出現的問題要提前規避，孩子的長期教育問題。

4.三個家庭

結婚後那就是三個家庭的問題了，你的家庭要好好的經營，公婆的家庭及岳父母的家庭都要雙雙顧忌到。家庭內部成員身體狀況妥善處理的問題。

為了解決壓力帶來的問題，夫妻雙方應經常彼此交流，雖然這對解除當時的壓力無濟於事，但確實有益。另一方自己也應該採取各種措施緩解壓力，比如經常外出。另外，如果家裡有孩子，更應該注意讓他們共同關心孩子來創造雙方共同的焦點。如果夫妻有一方壓力很大，但只要另一方認同其工作目標，在很多情況下，婚姻是可以維持下去的，夫妻應該捫心自問：這是我們兩個人共同追求的東西嗎?

此外，夫妻之間還應該找時間談談壓力對各自的影響，多花點時間共處。你們不要因為結了婚就不再約會，如果你已經錯過了結婚周年紀念日，千萬別再錯過別的什麼日子。許多夫妻錯誤地責怪對方沒有幫助其減輕工作上的壓力，而其實，他們需要的可能只是一點介於工作和家庭之間的放鬆時間。有時候，冷靜下來的過程需要一個人獨處一陣子，具體方式也因人而異，從冥想、鍛煉，到讀報、看電視等等。

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