為什麼說心情是身體一切的基礎？

你肯定體驗過，心情不好的時候，就很容易生病。一生病，就大把大把的吃藥，再不行，就去醫院掛吊瓶。這個時候如果你總是從外在找原因，那就大錯特錯了，其實，不是你身體出了問題，有問題的是你的心。太多時候我們只看錶象，卻不會內求，殊不知其實是「心生萬法」。

為何那麼多的不治之症會神奇的不治而愈？

為何有的病總是干吃藥卻不見好？原來當我們的心在變化，我們的身體就會做出同樣的反應。為何那麼多的不治之症，會神奇的不治而愈？為何有的病，總是干吃藥卻不見好？

2008年，美國南佛羅里達大學健康科學研究中心的首席科學家威斯理教授（Dr. David Vesely）研究發現：心臟可以分泌救人最後一命的荷爾蒙，它不僅可以在24小時內殺死95%以上的癌細胞，而且對其他絕症也有極好的治療效果。

衛斯理教授的研究，源於他的好友：一對2003年時都患上了惡性腫瘤，生命僅剩下三個月的英國夫婦。他們在放棄治療後，選擇用兩個月的時間完成生命中最想完成的50件事，之後與旅行社訂下合約，傾盡餘下的四萬英鎊家產，做一趟豪華的環球旅行，條件是只要夫妻中任何一位在旅程中去世，合約就自動終止。

旅行社到醫院查核，認為僅剩一個月的壽命下，簽訂此旅行合約十分划算，就訂下合約。出乎意料之外，原本以為只有一個月的旅行卻持續了一年半。而這對夫婦在同情旅行社即將破產，就自動解約返回家，赴醫院檢查時，發現所有的癌細胞全數消失，原本不治的惡疾竟在旅途中不藥而癒。

這個情況引起衛斯理極大的興趣。他深入研究後發現，心臟在非常平靜快樂喜悅時，會分泌一種氨酸荷爾蒙，能治療重大疾病和其他絕症。他的研究震驚世界，被譽為「揭開上帝終極底牌」的科學家。

最好的醫生，在你自己的心裡

「最好的醫生是你自己，自然最健康，心是最強的葯，人體都有自行修復的機制。」

心情的穩定，需要有很多條件。溫嬪容對醫界恐嚇、威脅病人的亂象痛心疾首，病人往往檢驗一次血壓過高，就被醫生斷言要終身服藥，此後惴惴度日、奉行不輟，其實都是心生恐懼後的錯誤。

臨床上，有人飯前血糖高達300，心理醫生堅定告訴病患並非他的血糖有問題，而是心情有問題。病人以放鬆方法與思想的轉念之後，果然血糖就下降。還有被判定高血壓的人回復正常，最後停止用藥的比比皆是。

比較不會恐懼時就真的不會生病，心神安定堅強時病就不會那麼厲害，病邪也是欺善怕惡。生腸胃病也好，肝病、腎臟病也好，都可以調整心情自我療愈。當然有些跟飲食作息有關，但是心情很重要。

那麼，一個人要如何安頓心神、免於恐懼呢？有專家說：要控制一個人最大最好的方法就是讓他恐懼，所以媒體、醫生都在恐嚇病人，我們的情緒都被挑起，都被奴化了。從有人類以來，人本能地質疑一個十分尖銳的問題：「人是什麼？我是誰？」這是古今中外，所有神學家、哲學家、科學家都想解決的問題。如果一個人盲然地附和錯誤的價值觀，無法對這些問題有清楚認知，不但生活會迷茫，內分泌也會失調，最後難免成為實質的身體疾病。

心情影響身體，身體也影響心情

我們的喜怒哀樂每一種情緒都有一定的物質基礎，它們與我們身上調控情緒的化學物質有關。而我們腸道內的細菌，在一定程度上影響那些「情緒物質」的代謝。於是通過這種方式，細菌也就影響了我們的日常情緒。微生態系統是人體生存所必需的一個新生理系統。而且現在人們已經開始認識到任何動物都是與其共生微生物合為一體構建成完整的共生狀態時才能保證生理和心理的健康。

人體微生態和情緒的關聯作用已經被科學家證實。通過調節人體微生態來調節人的心情也是一種改善心情的路徑。在這裡要提到「微生組情緒食品」，它被業內專家稱為人類第五代食品，是基於2004年諾貝爾獎獲得者阿夫拉姆·赫什科的理論基礎，旨在從調節腸道微生態，通過腦腸軸轉化機制，最終起到調節情緒的作用、提升理智的效果。

改善心情，從調節人體微生態開始！

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