幾百年前古人就靠它清血管污物，現在很多人用來養血管，治便秘

血液的流動對於我們人體是很重要的，一旦血液中出現了垃圾，就會導致動脈狹窄、血管堵塞，形成腦梗、心梗、下肢血管疾病，嚴重影響著健康。

為了健康著想，有必要了解一些清血管的食物。

現代醫學中發現，如果血管不清理是會造成血栓的。但是你知道嗎?幾百年前的古人就知道如何清血管中的污物了，看看他們是怎麼清理血管的。

（1）血栓的形成

中醫認為，人體內有兩種物質：一種是凝血物質，能使血小板凝集成塊，形成血栓，起到止血的作用。另一種是抗凝血物質，有抗凝血和防止血栓形成的作用。

對於中老年人來說，常有血管老化、血管壁受損，易患高血壓、動脈硬化、糖尿病等問題。

血管內皮細胞受損後，產生的凝血激酶增多，促進凝血酶形成，凝血黃素 A2也增多，同時製造抗凝物質前列環素減少，就很容易誘發血栓形成。

如果血糖升高，糖與紅血球中的血紅蛋白結合，全身組織缺氧，這時血小板凝集性增強、黏度增大，也容易促進血栓形成。

（2）清理血管的方子

李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。固火麻仁可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，所以古人常用作來清理血管污物。

發展到如今，經過了加減改良，先研製成火麻仁茶，更適合現代人的體質。

火麻仁茶配方：包括火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等植物成分，火麻仁10g,其餘的5g。一起熬煮，去渣喝茶水。

不過嫌麻煩的朋友，也可選擇成品火麻仁茶，直接溫開水泡即可喝。

火麻仁茶除了含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺等人體必需的微量元素外，還含有被譽為「植物腦黃金」的 α-亞麻酸(ALA)，能夠抑制過敏，抗炎消菌。此外，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

血管老化主要是因為我們的血管沒有及時清理，其實我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，我們就能很好的預防血管硬化。

（1）海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

（2）大蒜

大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

（3）洋蔥

洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

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