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想要好身材嗎 看看超模們的早餐都吃什麼

如果詢問一個身材很棒的女性,會不會很重視每天的早餐,不出意外的話都可以得到肯定的回答。那麼到底如何吃早餐才會有助於獲得好的身材呢-也許最最具有參考意義的便是超模的早餐食譜了!

一、Gigi Hadid

Gigi的早餐通常是從一杯咖啡開始的,接著則會吃一些熏肉、炒蛋以及多士等蛋白質含量較高的食物,最後以一杯橙汁作結尾,用來補充維生素C。

二、Karlie Kloss

Karlie絕對可以被稱作smoothie的忠實追隨者了,她不止一次在受訪中提到,喜歡做美味的smoothie解決早餐問題,例如朱古力蛋白粉、黑莓、杏仁奶、香蕉等等。口味兒可以根據自己的喜好來選擇,健康又美味的同時,也非常方便快捷。

三、Emma Watson

Emma特別喜歡墨西哥料理,並且會為自己做墨西哥卷餅當早餐,把酪梨、莎莎醬、會把酪梨、莎莎醬、炒蛋搭在一起,把包在墨西哥薄餅裡面,這就是Emma Watson的私房早餐嘍!

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TAG:早餐 |

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