肝病平時不痛不癢一旦發現就晚了，平時吃幾粒它養肝更護肝

肝臟是是人體之中一個很重要的器官，其中的代謝功能尤為顯著，並在身體裡面進行著排出毒素，儲存糖原(肝糖)，分泌性蛋白質合成等多項工作。人體機能運作能否正常運作，很多時候都取決於肝臟的情況。

如果你的額頭不停的痘痘，這也是跟肝臟毒素累積過多有很大的關係。肝臟在晚上的十一點到凌晨三點是排毒功能最顯著的一個時間段，長期在晚上十一點以後才進入睡眠狀態的人群患肝臟疾病的幾率會比正常人多一倍多

當肝臟沒有在合適的時間段得到休息，肝臟的負擔會更加的重，嚴重影響肝臟的正常工作。

假如肝臟不能很好的將身體毒素排解出去，身體會出現便秘，口臭，黃褐斑等多種癥狀。所以在生活中除了要進行適當的運動協助肝臟發揮解毒功能外，還要多吃點養肝益肝的食物，幫助肝臟排出毒素，這樣才可以改善長痘痘，便秘，口臭等多種不良癥狀。

一種「奇果」護肝有奇效！

辣木籽：

辣木全身都是寶，幾乎都能吃！包括根、莖皮、葉、花、果，都能吃。未成熟的辣木豆莢，被稱為「雞腿」，可直接煮熟加佐料食用，在亞洲和非洲都很流行，在很多國家還被做成罐頭出口。

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，於平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒（剝殼食內籽）食用後再喝多量的水，你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味，一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段時間後喝500CC溫開水，一至兩個月後，有強肝改善睡眠增強免疫力 記憶力 加速代謝 排毒 減肥等功效。

辣木籽和瓜子一樣，去掉外衣，食用其果仁，但是由於辣木籽的營養成分比較複雜，含量比較高，胃腸的消化不是很快，想要很好的實現解酒作用，需要在飲酒前食用2~3粒。

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