食用燕窩粥需要注意的一些禁忌

我們現在的生活中，滋補的保健養生品也是非常的多的，燕窩就是其中的一種，我們一說起燕窩就是會想起，名貴的滋補品，燕窩因為其滋補的效果好，價格也是非常的昂貴的，但是我們要注意服用燕窩也是有很多需要我們注意的禁忌，一起來看看吧。

服用燕窩粥有這些禁忌

禁忌1：燕窩粥的飲食宜忌

燕窩粥性平味甘，可以和各種食物相配，沒有和燕窩粥起不良反應的食物。不過燕窩粥配食講究「以清配清，以柔配柔」。一般食用燕窩粥期間少吃辛辣油膩食物，同時，因為燕窩粥含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩粥的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

禁忌2：少抽煙或不抽煙

吃燕窩粥的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

禁忌3：感冒發燒期間不要吃

感冒發燒的時候，人體對燕窩粥營養吸收能力差，這個時候不要吃燕窩粥。

禁忌4：服用藥物期間，避免同時吃

在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩粥，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

禁忌5：空腹食用少食多餐

吃燕窩粥是講究少量多餐的，我們要保持定期的進食，通常來說燕窩粥每次食用一碗左右就是即可了，不要空腹食用，每天一次或者隔天一次，禁忌早晨空腹吃或睡前空腹食用。

禁忌6：避免與茶一同食用

吃燕窩粥要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩粥的營養，最好就隔開1小時再喝。

這些食用燕窩的禁忌我們也是要很好的牢記，這對我們來說是非常的重要的，很多時候，我們都是知道食用是能夠很好的幫助我們滋補身體的，但是我們如果是食用的方法不正確是會事與願違的。生活中多了解一些食物的知識是非常的有必要的。

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