公園裡順手撿的蓮蓬裡面還有蓮子,這個可是抗癌神葯!
蓮子,也就是植物蓮的種子,古代名稱很多,比如也叫藕實、水芝丹、蓮實、澤芝、蓮蓬子等。中醫認為蓮子味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神的作用。這裡所講的蓮子,是去掉了皮,然後去掉了蓮子心的蓮子,也叫蓮子肉。
在中醫臨床中,蓮子主要用來治療脾虛,因為脾虛而導致的泄瀉、帶下等,都有很好的效果,另外,蓮子還有收澀的作用,對於遺精、遺尿等疾病有效果,同時,古人有個非常特殊的認識,他們認為蓮子可以交通心腎,對於心腎不交引起的心悸失眠等,蓮子非常有效。
而我們平時食用,大家可以記住一個原則,就是便秘的情況,不要用蓮子,因為它有收澀的作用,除了便秘之外,如果脾虛,可以平時在熬粥的時候,放到米裡面一點蓮子肉,也可以起到很好的補脾的作用的。
※荷花、荷葉、蓮子都是寶,不僅可觀賞還有這些大用處
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※冬天養生重在清心去火,別錯過蓮子,可蓮子芯到底要不要吃呢?
※夏天多吃蓮子,安神養心除疲勞,教你蓮子的花樣吃法,快來看看!
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※蓮子的營養功效豐富,蓮子的食用禁忌比較多,吃蓮子要注意這些!
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※這種跟蓮子很像的植物,補脾又固腎,既能做菜又能當葯!
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