被譽為樹上珍珠的補血之王, 美味好吃, 對祛濕有極強的功效

健康松果

如何判斷是否體內有濕氣？

看大便

什麼樣的大便才是正常的呢？「金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢」。

（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。

（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。

（3）如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦乾淨了。但體內有濕的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾淨。

（4）如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫生往往就病論病，而不明白病根在於體內的濕氣，胡亂治療，這是更可怕的事情。

洗漱時看舌苔

「舌為心之苗，又為脾之外候」，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

刷牙惡不噁心

看早上起來刷牙的時候，惡不噁心？有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有濕氣的表現。

白玉櫻桃，如同一顆顆長在樹上的珍珠，不僅美觀，而且好吃，重點在於它的保健養生作用。它促進血液生成的含鐵量居水果之首！同時能解毒、祛濕、養顏駐容、美白祛斑。很多人現在把它種在家裡，當盆栽，又當養生水果。

還能祛風勝濕、殺蟲：櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

白玉櫻桃是毛櫻桃的芽變品種。果實白色晶瑩剔透，果肉硬而脆，味甘甜，它的營養價值極高，既好吃又好看，種在家裡真的是一道奇觀呢！

初春剛至，櫻花就悄無聲息地綻放，櫻花剛謝，初露青澀的櫻桃果實又密密麻麻地掛在枝頭，櫻桃的外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙而又黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素，多吃有益健康哦！

櫻桃顏色多種多樣，有白色、紅色、橘色、黃色、黑色等等，它們的口感和功效也都各不一樣，但都是營養豐富的水果。

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，常食櫻桃可以有效保護視力，尤其對電腦工作者大有裨益哦。趕緊選購幾棵種在家裡吧！多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病，告訴你個小秘密，如果能將櫻桃用米醋浸泡一周，早晚飲服適量，對改善因長期使用電腦引起的各種癥狀都很有效。

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