孕媽分娩前一定要去胎毒，別等生了後才追悔莫及！

有的嬰兒出生之後，皮膚上就會有皮疹出現，人們稱這種情況為「胎毒」。

「清胎毒」在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很濕熱，可醫學上並沒有「胎毒」這一說法，究竟是真有其事，還是故弄玄虛，今天將為你揭曉。

胎毒是什麼 ?

民間說的胎毒，其實就是中醫上講的內熱，主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等，西醫上講的懷孕期間大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒。

寶寶的胎毒癥狀

胎毒發熱：全身發熱，臉蛋通紅，嘴巴緊閉，呼吸氣熱，情緒煩躁常啼哭，小便短赤，大便秘結。

胎毒發寒：臉色發白，昏昏欲睡，呼吸氣冷，身體發冷，雙腳蜷縮，雙手握拳，要麼哭鬧不停，要麼默不作聲。

胎毒發搐：間歇性抽搐，身體發熱，臉色青白、牙關緊閉，呼吸不暢，喉嚨內有痰，腰挺得很僵硬，眼睛向上看，哭不出聲音。

胎毒發黃：全身發黃髮熱，小便如梔汁，不願意吃奶，哭鬧不停。

那麼，如何去胎毒好？

懷孕後，孕媽媽要注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。

每天一定要保持喝足8杯水，在孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水，不吃不新鮮的海產。

還要保證充足的睡眠和良好的新陳代謝，使皮膚儘可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。

切忌為「清胎毒」亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕媽媽飲用，盲目服用有隱患。

孕晚期可通過去胎毒的一些飲食療法來預防和清胎毒，比如：

1.平時可以吃的綠豆、白蘿蔔、冬瓜，可以清涼，還可以吃點蓮子、藕、白這些補血活氣的食物。多喝水，每天多吃新鮮的水果、蔬菜、這樣孕婦才能有正常的新陳代謝，胎兒也會更健康成長。

2、鵝蛋甘溫，可以補充能量，到了孕晚期可適當吃一些，是益補身體的最佳食品，為準媽媽和寶寶提供足夠的營養和准媽媽的能量，但一定要在市場挑選新鮮的鵝蛋，切勿買了過期的鵝蛋。

3、當咱孕媽將近分娩時，可以吃一些白蓮須煲雞蛋，還有菜花，可預防產後出血，我婆婆在我快要生產的時候給我喝了一碗，我覺得真的挺有效果的。

4、一小撮白蓮須加洗乾淨的雞蛋同煲，十來分鐘後澇出雞蛋剝殼再放回去煲，加紅糖或黑片糖，一共煲半小時可以了。這還是民間流傳下來的，而且味道挺美味，起到排出孕婦體內毒氣的作用，在懷孕期間，一定要注意飲食，才可以減少寶寶發生胎毒的概率。

5、綠豆煲老鴿湯，這是香港的傳統排胎毒食物，一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉，孕8個月後就可以吃，一周或兩周一次，如果沒有老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

排胎毒最好是在孕晚期開始，咱孕媽不可盲目清毒，不要吃帶藥物的食物，藥物作用可能會給胎兒帶來更大的傷害，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、刺激、油膩的食物，避免便秘。

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