膝蓋疼痛不得了，簡單拍打膝關節遠離膝蓋疼痛，一定要存起來！
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膝蓋是一個關節，隨著年齡增長，氣血沒那麼多了，供應膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。
所以特別需求氣血這種光滑油，光滑油充足就沒事，光滑油一少就會幹磨，就會呈現磨損的問題了。
這時寒氣再進來，在缺血的狀況下再去練蹲起、爬山、走遠路，膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉後膝蓋越來越疼的緣由。
膝陽關穴固然能夠很好地緩解疼痛，但怎樣讓它不疼痛才是最基本的。所以，治標的辦法就是讓它一開端就不磨損，一開端就讓新穎血液潤澤過來。
而讓血液過來的最好辦法就是拍打膝關節，這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。
另一方面，中醫稱膝為筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！拍打膝關節更是大補肝臟的辦法，不花一分錢，更不分什麼體質，效果還如此好。
拍打需要知道的要點：須將其前後左右全拍透
很多人懼怕骨刺，「這一拍打肯定骨刺就扎著我，多疼呀，給我扎破了怎樣辦？」其實骨刺是人體的一種自然現象，每個人到一定年齡都會有。它自身不會讓人產生疼痛，疼痛是由於骨刺旁邊的淤血壓榨神經形成的。
把淤血遣散，膝蓋自然就不疼了，但去醫院照片子，卻發現骨刺一根沒少，還都在那兒立著，所以說骨刺消不消沒關係，並無妨礙我們去拍打。
拍打膝關節，配合肘關節，以及雙手和雙腳。此八個通用部位，根本掩蓋了全身12條正派和任督二脈，是無論什麼病都可先拍打的部位，其實是一種對全身經絡的「地毯式轟炸」。
萬病皆由14條經絡不通惹起，無論被蚊子咬個包，還是體內長了瘤，無論失眠還是便秘，無論糖尿病高血壓還是心臟病等等，皆離不開14條經絡的淤堵。
將這14條經絡通通打通，堅持拍打，配合拉筋，您會忽然發現各種病症竟然減輕了甚或不知不覺消弭了！
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