5大信號標明體內毒素多，教你一種喝水方法，排除十年陳毒

排毒養顏這個詞眾所周知，所以呢，大家肯定會了解只有清除了體內的毒素才會有一個美麗的容顏，身體才會更加清朗，健康喔。那麼大家知道什麼情況下就表明你體內的毒素比較多嗎?想擁有漂亮的容顏嗎?那麼就讓小編先告訴你如何辨別體內毒素多吧!

一，很多男生女生肯定特別討厭自己的臉上長滿痤瘡或者粉刺吧，那是由於體內的毒素過多，從而造成皮膚過多的分泌油脂，給細菌大量的繁殖提供了有利的生長環境，也同時反應了體內某個器官積累的毒素過多。

二，宿便排不出甚至便秘。我們每天都需要清垃圾，這個過程叫做排便，這是正常的身體排毒過程，因此，如果體內出現了便秘的現象，這就表明毒素在體內造成了累積無法排出。

三，黃褐斑等面部色斑。如果肝臟負擔大，毒素太多，黃褐斑就會明顯，這也是一大特徵。

四，指甲的平滑程度。如果指甲出現凹凸不平的話，那就說明肝臟積累了很多毒素，會在指甲上清楚的表現。

五，如果你的屁味比較臭，又有打嗝脹氣的話，說明此時你體內的毒素也存了過多所以才會有這些特徵的。

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通過小編的介紹肯定對自己的身體特徵了解很多吧。那麼接下來就讓小編來告訴你，平時用什麼泡茶能清除體內的毒素，想要一個美麗的臉蛋和健康的體魄，就往下看吧。

蜂蜜是一款天然滋養食品，富含葡萄糖以及各種維生素和氨基酸，可起到潤腸通便，排毒殺菌的作用。每早堅持用用溫水沖一杯蜂蜜水喝效果極佳，慢慢的，毒素排出了，腸胃乾淨了，身體健康了。然而現在市面上很多摻假蜂蜜讓大家不知如何辨別，小編在這裡教你3招，保准百分百能幫你辨別出真蜂蜜。一，真蜂蜜，也就是純蜂蜜，純蜜結晶較多，結晶密度越大，蜂蜜越純。而摻了白糖的結晶密度稀疏，而假蜂蜜，更是無結晶。二，純蜜一整瓶都是同一個顏色，而摻了白糖的蜂蜜，會出現兩種顏色，結晶沉澱在底部，上面為半透明色。三，純蜜結晶後表層會有一層白色花粉和蜂蠟，這也是辨別真蜂蜜非常重要的一點。

菊花茶可以清熱去火，養肝明目，排毒養顏，對身體健康有很大幫助。菊花胎菊中含有大量的香精油和菊色素，可以非常有效的阻止黑色素對肌膚的侵襲，加快肌膚的血液循環，排毒的效果十分明顯。每天喝一杯菊花茶，可以不再為體內的垃圾和毒素而困擾，還在等什麼，每天來一杯吧。

金銀花可以分解出綠源酸，能有效清潔腸道上殘留的毒素和垃圾，還可以促進人體新陳代謝，調節人體功能，提高人體免疫力，從而有效排除身體內的毒素，達到排毒養顏的效果，臉上有色斑嗎，那就趕快每天來一杯金銀花茶吧，可以有效幫助你排出體內毒素，抑制色斑的產生。

蒲公英被稱為最好的排毒草，它含有豐富的維生素和礦物質，有利於尿液的排出，對於男性來說，可以修復喝酒對肝臟造成的損傷，排出體內毒素，對於女性來說，可以消除色斑，排出體內有害物質，排出體內毒素。茯苓能祛濕消腫，祛痘效果很好。枳椇子，是非常好的一味藥材，治療酒醉和酒精對肝臟的侵蝕，還能降血壓，這款花草涼茶，能幫助人體很好地排毒、養肝、降血壓、祛濕。

排毒，往往跟去火是相關聯的，想要排毒，首先要把五臟之火去除，這款以菊花、金銀花、甘草、陳皮、桑葉為原料的清心去火茶，是一款老少皆宜的產品，而且四季都適用，可以凈化腸道，促進有害物質的排出，排出體內毒素，達到排毒養顏，保護身體內部器官的作用，此外，還可以起到降血脂降血壓的功效哦。

紅豆薏米是生活中的排毒和祛濕聖品，其中含有豐富的澱粉，脂肪油，蛋白質和維生素，可以排毒、祛濕、消腫，讓人體內的毒素和垃圾順利排出體外，從而有效抑制色斑和痘痘的產生，達到排毒養顏的效果。濕氣致百病，每天一杯紅豆薏米茶，可以讓你遠離因身體內毒素和濕氣所引發的各種疾病。

純天然凍干檸檬片，其中含有大量的維生素和檸檬苦素等人體所需的營養成分，它可以起到清腸排毒的作用，每天早晨喝一杯檸檬水，可以有效清洗腸胃，還可以消除體內由毒素引起的色斑，從而達到排毒養顏的作用。除此之外，還可以增強人體免疫力，促進人體新陳代謝。長期堅持每天一杯，從此讓你遠離毒素。

無花果具有「排毒之王」的美稱，它含有果膠和半纖維，可凈化腸道，促進有害物質的排除，還可改善由黴素引起的身體發胖。其次無花果還具有防癌，降血壓等多種功效，新疆天然無花果好吃健康還安全。

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