健康資訊：腎為先天之本，腎臟的好壞對生活質量至關重要。
腎為先天之本，腎臟的好壞對生活質量至關重要。下面這四個地方的觀察來實現判斷
第一點：看頭髮
下面給你講解：醫學認為「腎者，其華在發」，也就是說腎臟的精華部分會化生成為我們的頭髮，頭髮有問題也就能反映出腎的好壞。如果頭髮灰白，證明腎精衰退，頭髮脫落就是肝腎虧虛。
第二點：看眼睛
下面給你講解：眼睛的不同區域反射人體的不同內臟，「腎之精氣聚於瞳子,肝之精氣聚於黑眼,心之精氣聚於目內眥赤脈,肺之精氣聚於白眼,脾之精氣聚於上下眼胞。」通俗點說，就是腎臟的精氣神可以通過瞳孔的狀態來觀察，如果瞳孔黯淡渾濁，就是腎精不足。
第三點：看牙齒
下面給你講解：醫學認為腎主骨生髓，腎臟對骨質的強硬非常重要。而牙齒是我們人體唯一外漏的骨質，我們可以通過觀察牙齒的狀態來判斷骨質的健康。牙齒髮黃、易鬆動，如果不是經常吸煙的話，那就是腎有問題。
第四點：看皮膚
下面給你講解：中醫專家，還沒有開口詢問就能猜到病人是什麼病，靠的是什麼？其實就是察言觀色，人體的內在健康狀況，往往都會反應到皮膚顏色上面，我們大多通過觀察面色來判斷。在臉部，中央部位之外，兩顴上方的位置、兩頰以及下巴處皆對應著腎臟，通過觀察這些部位的膚色及皮膚狀況就可判斷腎臟狀態。通常說，腎精虧損則兩顴以上、目下呈現青黑色，面色發黑而干焦則一般是腎陽虛衰，水寒不化。如果腎精充盈，腎氣充足，氣血旺盛那麼面色就會顯得紅潤有光澤。
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